Créer une routine ayurvédique

Coucou les filles !

Me revoilà pour le post du jour. Ce sera toujours un peu plus tôt qu'hier, hein ! ^ ^

Alors aujourd'hui, j'avais envie de faire un petit retour sur l'Ayurvéda et les routines capillaires qu'on peut se construire autour des produits que ça propose.

Vous vous souvenez, l'année dernière, j'avais proposé un challenge ayurvédique, justement pour pouvoir tester sur un laps de temps défini les produits les plus connus ? Pour ma part, j'ai beaucoup aimé ce challenge, même s'il n'avait pas été facile et mes cheveux me l'ont bien rendu.... :-) Du coup, je me dis qu'après mon accouchement, je pourrai ptet réadapter une routine facile et rapide avec des produits ayurvédiques pour redonner un coup de fouet à mes cheveux. ça c'est à voir, il faut que j'y réfléchisse. Mais en attendant, je me suis dit que ça vous intéresserait probablement de savoir comment on peut créer une routine ayurvédique et pourquoi ça peut être bien. Allez, on se lance !

Déjà on peut se demander pourquoi ça peut être bien d'adopter une routine ayurvédique ? Grâce à ma petite expérience, voilà ce que je peux répondre pour donner des motifs encourageants :

• les produits ne sont pas chers,
• on peut les trouver facilement (les boutiques indiennes, ce n'est pas ce qui manque. Surtout si on vit en région parisienne ! ^ ^),
• les produits sont naturels (pas de SLS, silicones ou autres),
• les produits sont efficaces quand on se tient à les utiliser sur une base régulière.

C'est pas mal, hein ? :-) Bien sûr, après, tout n'est pas rose, ça peut être chronophage, mais bon, c'est là qu'il faut penser à une petite stratégie... Voici quelques pistes à explorer pour mettre en place une routine ayurvédique qui ne nous étouffera pas au bout de deux semaines.

Cibler une liste de produits ayurvédiques à utiliser
Des produits ayurvédiques, il y en a pléthore : des huiles, des poudres, des hennés... Il faut en limiter le nombre pour ne pas partir dans tous les sens. Un petit truc qui peut aider, c'est de faire sa liste en fonction de la propriété des produits et de ce qu'on attend d'eux.
Déterminer le mode d'utilisation des produits
Si vous avez choisi des poudres, par exemple (shikakaï, amla, bhringrag...), il faut que vous choisissiez comment les utiliser : infusion dans l'eau ? Dans l'huile ? Sous forme de pâtes "natures", en glosses ?
Autre point à éclaircir : fait-on sa popote maison (pâtes, thé, huiles infusées...) ou alors choisit-on des produits ayurvédiques "finis" (ce qui ferait gagner du temps) ?
Déterminer la fréquence des manipulations
Le nombre de sessions soin et de SP dans la semaine : un, deux, plus ou moins.... Tout dépend de la volonté, de la patience et de la disponibilité qu'on a.
La fréquence des soins entre les sessions soins avec SP : quotidien, hebdomadaire... Là, tout dépend des besoins en hydratation des cheveux.
Déterminer la durée de mise en place de la routine
C'est important pour ne pas craquer en cours de route. Mieux vaut avoir un objectif en terme de temps. De plus, planifier les sessions soins avec un peu d'avance, c'est pas mal pour contrer le côté chronophage des soins ayurvédiques, car on n'a pas à réfléchir à quel soin on va pouvoir faire 10 minutes avant d'y passer. ça donne de la visibilité à moyen terme et ça permet de mieux tenir la route, aussi. Puis bon, en même temps, y a qu'à regarder les cheveux d'indiennes pour se remotiver ! ^ ^

Voili, voilou ! Si vous avez envie de plus d'infos, je vous conseille la rubrique Ayurvéda, qui existe déjà sur le blog et sinon, pour les questions ou demandes de sujets à traiter, on voit ça directement dans les coms ! ;-)