Huiles essentielles

Nous voilà arrivés aux huiles essentielles... C'est très à la mode en ce moment, avec les cosmétiques bio, ceux qu'on fabrique soi-même, etc. Du coup, il était impossible que je n'en fasse pas mention.

Qu'est-ce que c'est ?

Les huiles essentielles, ce sont des extraits de végétaux aromatiques, qui sont volatiles. Elles sont obtenues par expression de zestes ou distillation à la vapeur d'eau et sont généralement utilisées dans la confection des parfums, des parfums d'ambiance et pour l'aromathérapie. C'est là que ça nous intéresse, parce que du coup, on peut y relier les soins capillaires ! ^^
En règle générale, les HE possèdent des propriétés anti-infectieuses, rééquilibrantes fonctionnelles, psychiques, endocriniennes ou même antifongiques. Tout dépend de l'HE que vous utilisez. Par exemple, pour soulager un mal de tête, l'HE de menthe poivrée ou même de lavande vraie sont toutes indiqués. La première rafraîchit et la seconde apaise. Bien entendu, je ne vous dis pas que ça remplace les médicaments, mais c'est une bonne alternative pour éviter la surmédication. Autre exemple : pour soulager les démangeaisons, on peut utiliser l'HE d'arbre à thé. Elle assainira la zone où elle sera appliquée par la même occasion. ;-)

Mise en garde

Aussi fashion qu'elles puissent être en ce moment, les HE sont également dangereuses. Surtout si on les utilise mal et à tire larigot : point trop n'en faut, les amis ! ^^ Bon, sérieusement, il faut savoir que les HE sont des substances très actives et qu'une goutte dans un petit mélange pour une zone localisée fait bien, son travail. Alors :

• Avant de vous lancer dans leur utilisation, renseignez-vous bien sur les propriétés et les mises en garde.
• Autre chose, ne touchez pas aux HE sans l'avis d'un professionnel, si vous êtes enceintes, les filles. N'appliquez pas non plus sur vos bouts de chou de moins de trois ans. Vous êtes d'une sensibilité toute particulière et il est inutile de prendre des risques en essayant quelque chose de nouveau et potentiellement dangereux alors que ça peut attendre un peu.
• N'utilisez jamais les HE pures, surtout en ingestion et sur la peau : vous devez les diluer dans une huile végétale. ça fonctionne aussi avec l'alcool, pour diluer, mais pas l'eau ! Cela dit, l'alcool dessèche, alors on va oublier pour nos soins capillaires.
• Evitez le contact des HE avec les yeux ou les oreilles. Dans le cas contraire, rincez immédiatement.
• Surtout, évitez les HE suivantes : sauge officinale, thuya occidentalis, cèdre d'Atlas, romarin à camphre, car elles sont neurotoxiques. Pour les autres, faites un essai sur une petite partie de la peau 24 heures avant de l'utiliser pour un soin. Vous serez sûres de ne pas avoir de mauvaises surprises, comme ça.

Autrement, si ma section de mise en garde vous a fait très, très peur, vous pouvez opter pour les eaux florales et les hydrolats qui sont beaucoup moins puissants que les HE, mais tout aussi odorants. Elle gardent aussi les mêmes propriétés, mais à moindre mesure, ce qui fait qu'on peut en abuser sans risque et même les utiliser en cuisine (voyez, l'eau de fleur d'oranger ! ;-)).

Conservation des HE

Au sec, à l'abri de la lumière et des changements de température. Pensez aussi à les garder bien verticales, histoire que l'HE ne soit pas en contact avec avec le bouchon, car à la longue, elle le "grignote".

Les HE et moi

Pour ma part, j'utilise les suivantes :

• Romarin à cinéole
• Sauge sclarée
• Lavande vraie
• Pamplemousse
• Menthe poivrée
• Ylang-ylang

Bien entendu, je me suis renseignée pour connaître chacune de leur propriétés et je me suis décidée en fonction de ce dont mes cheveux avaient besoin dans leur soin. Cliquez sur chaque éléments de la liste, vous verrez leur fiches explicatives. Comme d'habitude, je fais mes courses sur aromazone ! ;-)
Après, je les utilise dans :

• Mes huiles de massage pour le cuir chevelu : ricin ou jojoba + menthe poivrée et romarin, par exemple
• Mes prepoo : quelque soit le mélange, je mets 3/4 gouttes, soit de lavande, de pamplemousse ou de sauge, par exemple
• Mon shampoing ou cowash : une goutte dans la dose
• Ma lotion maison : 3/4 gouttes aussi dans mon vapo
  

Coiffures protectrices

Hey, hey !

Je parle souvent de coiffures protectrices, le mieux, ce serait d'illustrer ce que je raconte par des images. Voici un petit film (le premier du blog ! C'est pas rien ^^!) qui illustre plutôt bien dans son ensemble et que j'ai découvert grâce à une UpGraderz. Enjoy ! :-)


PS : En ce qui concerne les styles afro, braid outs, bantu knot outs et twist outs, il faut garder en tête qu'ils ne sont protecteurs que dans la mesure où ils ne laissent pas les cheveux frotter avec les vêtements. Pour ma part, j'utilise le plus souvent les chignons (buns).

SOS cuir chevelu en feu !

Bon, alors comme je le disais hier, j'ai quelques petits soucis de cuir chevelu depuis quelques jours.
ça m'inquiète un peu, même si j'essaie de rester calme. En fait, il est super sec, et ça me gratte comme une folle. On dirait que j'ai des puces. Par contre, je n'ai pas du tout de pellicules. ça c'est une bonne chose, déjà. Cela dit, ça m'embête, parce qu'en général, quand le cuir chevelu ne va pas bien, les cheveux suivent le même chemin, donc, il faut que je solutionne ça au plus vite ! Etudions donc ça de plus près...

Le phénomène est accentué au niveau du pourtour de la tête, c'est méga sec et parfois, à force de gratter machinalement (surtout quand je dors !) avec mes ongles, j'ai fait saigner des petites parties et ça fait des plaques un peu dures. Des croûtes, quoi. Berk ! Pas bien ragoûtant, tout ça ! En plus du cuir chevelu, il y a aussi le bout de mes oreilles qui est dans le même état, puis aussi certains endroits sur le cou et les épaules, comme si je faisais mon habituel et typique eczéma atopique et de contact.
Contact... Intéressant, comme terme ! C'est justement là qu'est mon problème : trop de contacts intempestifs ! Après avoir étudié attentivement ma routine des derniers jours, j'ai fini par repérer l'origine du mal... Bah en fait, s'il n'y avait qu'une seule origine, ce serait cool, on la supprime une fois identifiée, et finito ! Bah non, y en a plusieurs ! Alors...

• Sur ces 15 derniers jours, j'ai fait plusieurs shampoing (enfin, une fois avec mon Creme of Nature et plusieurs fois avec mon savon noir) : J'ai clarifié, desséché...
  
• J'ai fais des cowashes au moins une fois par semaine en plus des shampoing : Bis repetita...
  
• J'ai gratté mon cuir chevelu avec mes ongles pendant le lavage : accès de sauvagerie...
  
• J'ai rincé à l'eau chaude : Torture !
  
• Je n'ai pas mis d'huile épaisse sur mon cuir chevelu pendant presque une semaine : je testais l'application d'une lotion maison HV + eau filtrée. Visiblement, ce n'était pas assez pour le cuir chevelu alors que les repousses ont adoré. ^^
• Pour l'eczéma de contact sur le cou et la pointe des oreilles, mes cheveux traités (avec les divers soins : AS + HV, HE, etc.) ont beaucoup touché ces parties et je pense qu'un composant de mes AS ne revient pas à ma peau sèche alors que mes cheveux adorent. Probablement l'agent saponifiable, qui lave la saleté, car c'est celui qui généralement dessèche les cheveux par la même occasion. Il faudra aussi que je voie aussi si mes produits ne contiennent pas de merthiolate (biocide utilisé comme anti-bactérie et fongicide) ; j'ai découvert avec mon allergologue que j'y étais allergique. Bref ! Donc pour revenir à l'eczéma de contact, je pense que c'est à cause du contact prolongé de mes cheveux en mode prepoo avec le cou, les épaules et le bout des oreilles, quand ils ne sont pas en chignon. Puis l'eczéma se situe dans les plis du cou, là où on ne rince pas toujours correctement.... J'aurais vraiment tout accumulé !
  
• Autre boulette : la taie d'oreiller. Elle boit une partie de mes soins quotidiens (crèmes de soin, HV, HE...), et du coup, quand je pose le visage dessus, je suis en plein contact. Un peu comme si je faisais un masque vapeur avec de l'AS... Réflexion faite, j'ai vraiment de la chance de ne pas être plus atteinte que ça ! :-s L'horreur que ça aurait pu être ! Moi, boursouflée par les plaques d'eczéma... ça me fiche la frousse rien que d'y penser !
  

Bon, voilà entre autres les trucs à modifier pour chasser le phénomène cuir chevelu - pointes des oreilles en feu. Comment je vais m'y prendre ? En faisant ça :

• Stopper le shampoing et le savon noir jusqu'à nouvel ordre : je n'utiliserai que quand j'estimerai avoir les cheveux trop gras et avec des dépôts.
• Arrêter de gratter le cuir chevelu avec les ongles pendant le lavage.
• Rincer à l'eau tiède... ou froide (si je suis courageuse).
• Huiler mon cuir chevelu tous les soirs jusqu'à ce que les plaques soient devenues souples, puis un soir sur deux ensuite.
• Protéger la peau du cou des produits capillaires. Nettoyer soigneusement pour retirer les traces de produits si nécessaire.
• Changer de taie d'oreiller à la moindre trace de produit dessus.
• Redoubler les massages du cuir chevelu. Avec douceur ! :-)
  

J'ai commencé depuis dimanche soir, et là, après deux jours, je suis déjà un peu soulagée, l'aspect de la peau s'est adouci et les envies de grattage sont de moins en moins pressantes. Je reviendrai vous donner des nouvelles à la fin de la semaine ! ;-)

Mise à jour du 30/11/2009 : Bon alors, mon cuir chevelu se porte nettement mieux que la semaine dernière et c'est avec plaisir que j'ai procédé à mes soins ce week end. Les massages sont très bénéfiques et avec l'huile, c'est d'autant mieux. ça permet au cuir chevelu de recevoir la pellicule protectrice que le sébum ne donne presque pas vu qu'il fait froid et que les pores de la peau se sont encore plus resserrés. Bref, en gros, ça ne gratte presque plus ! :-)

Séquence soin de ce week end

Hey, hey !

Nouvelle semaine, nouveau post sur les soins du week end ! Alors cette fois-ci, il y a eu au programme :

• Un prepoo avec pose toute la nuit
• Un cowash avec l'AS garnier avocat/karité
• Un masque hydratant : Aphogee Balancing Moisturizer avec pose de 5/10 minutes

Alors pour ce qui est du prepoo, il se compose de beurre de karité fondu, d'huile d'olive, d'AS karité mangue et d'HE de lavande, qui est sensée bien pénétrer au cœur du cheveu et retenir son hydratation. La texture résultante a été très crémeuse, et je crois que comme moi, les cheveux ont bien aimé, car quand je me suis levée le lendemain, une bonne partie du soin avait été absorbée par les cheveux. Il en restait très peu. J'ai hâte de pouvoir refaire un soin de ce type avec mon bonnet chauffant. Ayé, il est arrivé à bon port. Il ne me reste plus qu''à le récupérer. A partir de ce moment là, les temps de pose vont être diminués, mais optimisés au maximum !

Le cowash a été rapide : une bonne dose d'AS dans la main et j'ai frictionné le cuir chevelu. Peut-être un peu trop fort, par contre, car j'ai utilisé mes ongles. Le truc à ne pas faire si on ne veut pas l'agresser, le pauvre. Après, j'ai utilisé le balancing moisturizer de Aphogee, comme masque hydratant par la suite. Je l'ai laissé posé plus longtemps que préconisé, car j'ai massé les longueurs et les pointes, puis aussi le cuir chevelu. Après, j'ai rincé le surplus de produit et j'ai laissé sécher un peu avant de procéder aux soins de coiffage.

Cette fois-ci, j'ai voulu essayer de laisser mes cheveux lâchés pour qu'ils sèchent à l'air libre... Je comprends encore mieux pourquoi je les laisse que rarement. Après, il faut retravailler l'hydratation avant de pouvoir leur donner un aspect plus convenable. Sans compter que ça doit contribuer à m'assécher le cuir chevelu, ça aussi... J'ai quelques petits soucis ces derniers temps, mais les cheveux vont très bien, eux ! Bon, j'en parlerai dans un prochain post, du cuir chevelu !

Mes huiles végétales

Et voilà l'élément essentiel de tous mes soins, les huiles végétales.

J'en ai un paquet dans les placards. Mais là, sur la photo, je ne vous en ai mis que trois, juste en exemple. Ce sont ricin, jojoba et fruit de la passion, mais j'utilise également les huiles d'olive, de coco, de macadamia, de germe de blé et d'avocat, régulièrement.

Je les achète exclusivement chez aromazone, sur le site, car je connais leur provenance, et je suis sûre que ces huiles sont issues d'une première pression à froid, ce qui assure que toutes les propriétés des huiles sont conservées.

Niveau préférence, c'est difficile à dire, ça dépend de l'utilisation faite. Pour le quotidien en été, j'aime bien les huiles légères, pour m'aider à retenir l'hydratation, comme par exemple l'huile de jojoba, ou l'huile d'argan que j'utilise occasionnellement. En hiver, je préfère utiliser l'huile de ricin qui est plus épaisse et met donc plus de temps à être intégrée dans la peau ou dans les cheveux.

Du côté des beurres végétaux, il y a aussi de quoi trouver son bonheur : karité, mangue et cacao sont mes favoris. Karité, c'est le traditionnel et premier que j'ai trouvé et qui est bon pour mon corps ; peau et cheveux, je veux dire. Mangue, c'est le petit dernier que j'ai découvert. C'est un très bon émollient, mais il y a une petite déception, avec lui. Toute, toute petite. Mais ça ne lui enlève aucune de ses bonnes propriétés, entendons-nous. Alors ce petit moins, c'est qu'il ne sent absolument pas la mangue. Moi qui pensais qu'il me laisserait une bonne odeur des îles sur la peau pour me rendre irrésistible et à croquer aux yeux et au nez de chéri-chéri, bah c'est raté ! Mais bon, avec le beurre de cacao, je peux me consoler, il sent le Nesquick !!! Et comme chéri-chéri est très friand de chocolat, c'est Venise !!! ^^

Bon, pour redevenir sérieuse, ces huiles et beurres végétaux sont excellents pour traiter nos cheveux afro secs et fragilisés par le climat et les modifications d'ordre chimique comme les défrisages ou les colorations. Pourquoi ? Parce qu'elles nous apportent l'apport en Omega 3 et 6 dont nous avons besoin et aussi les vitamines E.

Comment procéder ?

• En bain d'huile : mélangez plusieurs huiles pour additionner entre elles les propriétés des unes et des autres, faites fondre un beurre végétal au bain marie, appliquez sur cheveux humides (massez pendant l'application. Bien insister sur les pointes), recouvrez, et laissez agir pendant une demi-heure au moins. Rincez et lavez vos cheveux.
• En soin quotidien : appliquer une noisette de beurre sur les cheveux ou un peu huile après les avoir hydratés pour maintenir l'hydratation dans les cheveux. L'huile ou le beurre sert de barrière pour entourer l'hydratation et ainsi l'empêcher de s'évaporer. Attention à ne pas appliquer de beurre ou d'huile sur des cheveux non hydratés au préalable. L'opération serait contre productive car l'huile est hydrophobe, dans ce cas, elle ne laisse pas passer l'eau. Et du coup, sous la pellicule d'huile, bah le cheveux, il s'assèche.
  

Comment choisir ses huiles ?

Je vous conseille de les choisir bio, issue d'une première pression à froid et vierge (comme ça on sait exactement ce qu'il y a dedans).
Pour les choisir en fonction des propriétés je vous conseille de lire les fiches techniques du site Aromazone qui, en plus d'être jolies, sont très complètes ! ;-)

Masque huile de noix feuille de pêcher de Ultra Doux de Garnier

Et voilà ! C'est enfin au tour de ce cher masque à l'huile de noix !
Hum... Je l'aime beaucoup lui aussi. C'est le premier de la gamme que j'ai testé, il y a donc entre nous une histoire un peu sentimentale ! ^^

• Packaging : gros pot avec un bonne contenance (300 ml). ça en fait donc un bon rapport quantité/prix, vu que je l'ai payé moins de 5 euros, comme l'autre masque de la même gamme, karité avocat.
• Texture : légère et légèrement onctueuse. Assez similaire à la texture du masque Dop au lait de coco. Pour l'épaissir encore un peu, je mélange avec du miel et de l'huile végétale. L'odeur, c'est Venise, elle est douce et discrète.
• Avantages : Il hydrate bien les cheveux, et on peut même s'en servir comme alternative pour le cowash. Cela dit, l'AS de la même gamme, a une texture plus épaisse, donc c'est plus facile. Bonne base pour faire sa propre popotte !
  
• Inconvénients : Pas assez épais, je dirai ; il faut en mettre une bonne dose pour faire un soin profond ou alors l'utiliser en synergie avec d'autres produits.
• Résultats obtenus : Des cheveux hydratés et qui sentent bon. Et puis souples, aussi. Donc effet relaxant bien présent ! ;-)
  

Question démêlage.... constat

Je reviens à la charge au sujet du démêlage. Bah ui, ça m'embête beaucoup, cette histoire de nœuds. Donc hier soir, encore toute traumatisée de la session démêlage de la veille, je suis venue vérifier l'état de ma touffe, le peigne à la main, prête à en découdre avec de nouveaux nœuds...

Et bien à ma surprise, j'ai retrouvé des cheveux encore un peu humides, mais parfaitement démêlés, et même doux ! Pour tout dire, j'ai même eu aucun mal à faire des séparations au peigne pour passer ma lotion maison sur les repousses (mon beau tapis) et le cuir chevelu. Qu'est-ce que c'était agréable ! :-)

Là, ce matin, j'en ai repassé un peu et c'est magique, les cheveux réagissent de suite : ils deviennent souples et les boucles beaucoup moins serrées. Du coup, le peigne passe vraiment facilement. C'est même un plaisir.

Bon, c'est bien gentil, mais en fait, il serait intéressant de consigner ce que j'ai fait depuis la séance de démêlage pour obtenir ces résultats. Voyons, voyons...

• Mercredi soir, après avoir fini de démêler, j'ai pschitté un peu mes cheveux avec mon leave in Biofusium 33, puis j'ai massé rapidement les longueurs avec de l'huile de ricin. Après, j'ai attaché en plaquant bien les cheveux, sans tirer dessus et j'ai protégé les longueurs en chignon que j'ai mis dans un petit filet.
• Jeudi matin, je n'ai pas trop manipulé. Les cheveux étaient encore un peu humides. J'ai massé le cuir chevelu, appliqué un peu de concentré hydratant de Kanellia et j'ai refait mon chignon.
• Jeudi soir, j'ai défait le chignon et j'ai donc pschitté avec ma lotion maison (eau + huile miss antilles + HV ricin + HE menthe poivrée et sauge sclarée) en insistant bien sur les repousses. J'ai massé les longueurs avec de l'huile de ricin, encore et j'ai refait mon chignon. Voilà.

Donc en prenant un peu de recul, je vois que l'hydratation attentive de l'ensemble de la chevelure est primordiale, mais surtout au niveau des repousses et du coup, il n'y a pas de nœuds. Pour qu'ils soient étirés et relativement lissés, il faut les faire sécher bien plaqués et le pas laisser les pointes à l'air libre, sous peine de voir l'hydratation s'évaporer.
Bon, on va donc continuer cette routine quotidiennement entre les séquences de soin ! :-)