The Science of Black Hair : Identifier sa routine capillaire et en choisir une efficace

Coucou les filles !

Cinquième vendredi Sistaslick ! Aujourd'hui, on reste dans la lignée de celui de la semaine dernière en continuant à parler routine capillaire.

La semaine dernière, on a vu qu'on pouvait avoir trois grands types de routines capillaires à travers les exemples de Myra, Pam et Kayla. On va revenir plus amplement sur leur identification, à l'instar de Sistaslick ! :-)

Donc en règle générale, on peut dire qu'il existe trois grandes catégories de routines :

1. La routine à maintenance récessive
2. La routine à maintenance basique
3. La routine de soins pour cheveux sains

A mesure qu'on évolue, on peut passer d'un type de routine à un autre, en fonction du changement de nos attentes. Dans ce cas, on change consciemment de routine - en tout cas, il faut l'espérer ! - mais parfois, il arrive que l'on bascule de l'une à l'autre de manière inconsciente. Du coup, le succès associé à tel ou tel type de routine dépendra de la capacité qu'on aura à faire les modifications requises pour satisfaire les "besoins" spécifiques de la routine choisie. Pour que ce soit un peu plus clair, on va décortiquer chaque type de routine capillaire pour voir ce qu'il en retourne. 

• La routine à maintenance récessive

Celle-ci, elle est illustrée par l'exemple de Myra. Pour vous rafraîchir la mémoire, filez voir le post de la semaine dernière en cliquant ici. Au niveau de la partie gauche du premier tableau. Ayé ? Revenons à nos moutons, donc !

La routine à maintenance récessive, est une routine plutôt destructrice qu'on ne recherche pas forcément de manière volontaire. Pourtant, on est assez nombreuses à la suivre en le sachant plus ou moins. Le moyen de savoir si c'est cette routine qu'on suit est simple : bien que les cheveux poussent ils raccourcissent au fil du temps. En outre, voici une liste de choses qu'implique cette routine :

- Absence de sélection de produits appropriés et utilisation non correcte des produits choisis

- Sessions de lavages très espacées

- Pas d'hydratation / abus de produits protéinés

- Utilisation quotidienne d'outils chauffants

- Manipulations des cheveux trop rudes

- Utilisation abusive des colos et décolos

- Défrisages trop rapprochés (moins de 6 semaines de stretching)

- Utilisation abusive des tissages et perruques

- Coupes excessives pour se débarrasser des dommages

Quand on adopte sciemment ce type de routine, on sait que l'utilisation du fer à lisser tous les jours, c'est pas bon, mais on le fait quand même. On sait que l'association défrisage / colo n'est pas bonne, mais on le fait quand même... Tout ça parce que l'esthétique prend le pas sur la santé des cheveux...

• La routine à maintenance basique 

Celle-ci, elle est illustrée par l'exemple de Pam. Pour vous rafraîchir la mémoire, filez voir le post de la semaine dernière en cliquant ici. Au niveau de la partie droite du premier tableau.

Ce type de routine est fréquemment utilisé, parce que c'est la plus simple et la moins prise de tête. Pas besoin de connaissances en quoi que ce soit, on peut même ne pas être intéressées du tout par le soin de ses cheveux, c'est pour dire !

En fait, cette routine ressemble beaucoup à la routine à maintenance récessive. On se fiche du soin du cheveu dans l'une et l'autre, mais dans le cas de la maintenance basique, on fait en sorte à ce que l'état des cheveux ne se dégrade pas. En gros, ils ne prennent pas de longueur, mais ils ne raccourcissent pas non plus.

Voici la liste de choses qu'implique cette routine :

- Sélection hasardeuse de produits ou utilisation inappropriée

- Sources d'hydratation rares ou substitution (graisses ou huiles à la place de vrais hydratants)

- Lavages et SP irréguliers

- Utilisation excessive de produits protéinés

- Utilisation quotidienne de chaleur directe (ou plus d'une fois par semaine)

- Coiffure avec manipulations excessives mais sans protection des pointes et des fibres capillaires

- Stretching modérés (8 à 10 semaines)

- Utilisation abusive des colos

- Tailloutages excessifs qui dépassent le taux de pousse ou alors tailloutages trop peu fréquents

Ce type de routine est donc le plus commun. C'est aussi souvent celui qui fait que la plupart d'entre nous reste désespérément coincé au niveau SL pendant des années. En fait, ce qui caractérise, cette routine, c'est l'absence de définition, ou alors le manque de définition. La stratégie n'est pas claire et ça part un peu dans tous les sens : du bon et du moins bon sont mélangés ensemble. Après, c'est la résistance des cheveux qui joue : on peut aussi bien rester coincée à NL qu'à SL.

• La routine de soins pour cheveux sains

Celle-ci, elle est illustrée par l'exemple de Kayla. Pour vous rafraîchir la mémoire, filez voir le post de la semaine dernière en cliquant ici. Au niveau du dernier tableau.

Ici, c'est simple, c'est le type de routine qu'on adopte consciemment quand on démarre son AC. Au bout d'un certain temps à l'appliquer, on voit les cheveux s'allonger, car le taux de pousse surpasse le taux de dommages.

Voici ce qu'on retrouve généralement comme pratiques dans ce type de routine :

- Sélection attentive et stratégique des produits

- Niveau d'hydratation optimal

- Bon équilibre hydratation / protéines

- Protection des fibres capillaires et des pointes face à l'usure mécanique et à la chaleur

- Coiffures à manipulations limitées

- Cheveux naturels ou modifiés chimiquement (mais avec longs stretchings)

- Régime alimentaire et corporel sains

Et voilà. Donc en fonction des attentes qu'on a pour ses cheveux, il faut choisir un type de routine. Bien sûr, le récessif, une fois qu'on l'a bien identifié n'est pas très attirant, mais le basique, une fois qu'on a atteint sa longueur but, on peut y basculer pour un certain temps, puis revenir à la routine pour cheveux sains ensuite. Bref ! Tout dépend de ce qu'on veut !

Pour ma part, je crois que je suis passée un peu par les trois types de routine, mais que celle que j'ai maintenu le plus longtemps avant le début de mon AC, c'est la routine à maintenance basique. Depuis, je suis passée à la routine de soins pour cheveux sains parce que j'ai pour objectif de faire pousser mes cheveux. Et quand j'aurais atteint mon but, bah... on verra !

Et vous, laquelle aviez vous et laquelle avez-vous choisi, désormais ?