vendredi 17 mai 2013

Bilan sur les compléments alimentaires - non naturels - utilisés

Coucou les filles !

Aujourd'hui, je vous propose un post interactif autour des compléments alimentaires !

Oui, encore ! Mais cette fois-ci c'est plutôt vous qui allez participer dans les coms. Enfin, si vous les voulez, bien entendu ! voici les questions que je vous pose :
  • Quels sont les compléments que vous avez utilisés ?
  • Pour chacun, quels en ont été le prix et les résultats, si vous vous souvenez ?
  • Le(s)quel(s) recommanderiez-vous ? Pourquoi ?
Pour ma part, disons que sur ces 5 dernières années, j'ai eu l'occasion d'utiliser les complémentaires suivants :


Prix et résultats obtenus Recommandation
Ecophane poudre Une boite de poudre (comme celles des laits maternisés) m'a coûté un peu moins de 20€ pour une durée de 3 mois. Niveau résultat, j'ai trouvé mes cheveux fortifiés et moins cassants. Moyenne, car le fait de devoir mélanger la poudre avec de l'eau peut être un peu rébarbatif. Puis il faut aimer le goût du truc.
Forcapil 20€ la cure de 4 mois ou alors 3 mois avec un petit cadeau en prime. Niveau résultats, moi de casse, donc cheveux plus épais et costauds. :-) A fond les ballons !!! C'est le meilleur rapport qualité prix et résultats, je trouve. Sans compter qu'il est facile à se procurer et que même si ça marche pas ou moyennement sur soi, on n'a pas l'impression de s'être fait truander le porte-monnaie.
Ongles et cheveux de chez Solgar Les yeux de la tête : 60€ la cure de 3 mois. Diminution de la chute post partum à la fin de la cure et plein de petits cheveux qui ont repoussé. Moui mais non, il est vraiment cher, puis difficile à trouver. Toutes les pharmacies ne le proposent pas. Pour ma part, je les ai chopés à Amsterdam, c'est pour dire ! ^ ^
Maxi Hair Sur le site Iherb, le flacon de 45 jours de cure reviens à peu près à une dizaine d'euros ce qui est très, très raisonnable par rapport à son alter ego HF. niveau résultats, malgré la chute post partum, je crois qu'il m'a aidée dans la pousse qui a été un peu plus vite pendant la prise. Moyennement, parce que les pilules sont vraiment grosses à avaler. Quand on les casse en deux avec les dents, on prends le vieux goût amer.... :-s Puis les pipi fluo, ça ne doit pas être si sain que ça pour les reins qui filtrent en amont, je pense.
Hairfinity Et oui, la macrelle en moi à été plus forte et j'ai cédé ! J'ai obtenu 25€ la cure de trois mois, rachetée à une "déçue". ça aurait du m'alarmer, ça, d'ailleurs ! Non, car le complément est cher et ne fait rien de plus que les autres, si ce n'est les pipi fluo, je trouve. Et puis il file des relents un peu désagréables, je trouve.

Voili voilou pour ma part, je vous laisse la main ! Mais juste avant de partir,une dernière chose :
J'ai testé plein de compléments alimentaires, mais c'est surtout par curiosité plutôt qu'autre chose. Même si certains ont bien aidés mes cheveux à mieux pousser, la rétention de longueur, c'est moi qui en ai le seul mérite ! Et puis un peu les soins, aussi ! ^ ^

28 commentaires:

  1. Moi aussi j'aime bien forcapil (je suis d'ailleurs en cure n ce moment). Sinon la levure de biere a pour moi plein d'aspects positifs si on arrive à faire abstraction du gout que je ne trouve pas top. En plus c'est vraiment pas cher...

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    1. Il faudra ptet que je réessaye, un de ces quatre, la levure de bière. C'est vrai que c'est économique. Tu prends combien de comprimés par jour quand tu en fais une cure, Pralinette ?
      PS : Chacha, si tu passes par-là, tu peux aussi m'indiquer ta posologie, hein ! ^ ^

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    2. Quand je suis en cure c'est 4 comprimés par jour (2 le matin et 2 le soir). C'est la posologie maximum recommandée, on peut n'en prendre que 2 par jour si l'on préfère. Ma cure forcapil se termine fin juin et je pense recommencer la levure de bière en octobre avec le début de l'automne...

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    3. Ma cure de forcapil finit également en juin. Les mois de vacances vont permettre une pause. J'essaierait ptet la levure de bière à l'automne. affaire à suivre. ;-) Merci pour les indications, Pralinette ! ;-)

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  2. top le post.
    J'ai testéé la levure de bière et forcapil. La levure de bière j'ai eu de la pousse ou je n'ai pas eu de casse. Forcapil m'a fait poussé les poils pas les cheveux, j'ai arrêté avant la fin, le nez rempli de poils qui dépassent et aisselles et jambes qui repoussent plus vite et plus long

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    1. Ouh là, forcapil a été sacrément actif avec toi ! o_o

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  3. cool ton petit tableau^^! pour ma part j'ai essayé de nombreux compléments alimentaires aussi!au début je prenais bcp de nutricap (gélules vertes et un peu transparentes à l'epoque).résultats:belle pousse et cheveux bien épais! now je ne vois plus trop d'effets!j'ai testé de l'orangel 2:gout infecte!c'etait une poudre à mélanger avec de l'eau ou dans un yaourt!(envie de vomir obligatoire pour ma part!eurk!)résultats:pas mal niveau longueur mais je n'ai pas pu continuer.
    FORCAPIL:cheveux peut être plus épais mais j'ai l'impression que ça me donne des boutons...
    levure de biére :depuis le lycée je fais des cures plus ou moins longues!tip top pour ma part surtout au niveau du volume je pense et plus belle peau!je ne parle pas des ongles car j'ai toujours eue les ongles costauds^^
    voili ,voilou pour le débriefing un peu long!désolée!biz biz

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    1. Ravie que le petit tableau te plaise, Gladys ! :-)
      Je connais bien l'ancien Nutricap. Mais je n'avais pas le budget pour faire une cure de trois mois, à l'époque...
      PAr contre, la poudre, je ne connaissais pas. MAis si le goût est infect, alors je passe mon tour !
      En ce qui concerne la levure de bière, tu prends combien de comprimés, par jour ?

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    2. kikou!pour la levure de biére je prends celle vendue en pharmacie et la posologie est de 3 comprimés par jour(un avant chaque repas).biz et bonne fin de journée!

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  4. Sympa le sujet !
    Por ma part, j'ai testé :
    - HaiFinity : déçue surtout par rapport au prix et au buzz que ça a fait!!!!!! C'était à peu près 80e pour 3 ou 4 mois mois je crois avec frais de port. Pipi fluo, boutons, aucune pousse fulgurante, chute et casse non stoppés, une grosse déception.
    - Poméol : le prix, je ne sais plus mais c'était abordable, acheté en para, efficace au niveau des ongles (pas de pb ou pousse particulère pour les cheveux)
    - Omega 3 et huile de bourrache : je teste ces 2 compléments alimentaires achetés séparément en magasin bio et pour l'instant je suis super satisfaite : c'est un apport d'EPA, DHA et GLA nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme et du coup ça fait trop du bien à ma peau, mes ongles, mes cheveux aussi (mais pas de pousse spectaculaire) et surtout à mon organisme !!!
    Pour moi, la devise aujourd'hui c'est de privilégier des apports naturels et ne plus céder à ces pubs sur compléments alimentaires miraculeux !!!
    Bisous
    Essé

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    1. Coucou Essé !

      En effet, HF, c'est très cher pour le résultat aléatoire. On n'est pas toutes à égalité, en plus.
      Je suis d'accord avec toi, il ne faut plus céder à l'appel des complément à la mode et hyper chers, les naturels font tout aussi bien, sinon, mieux. Et surtout ils sont moins chers.
      Perso, le seul complément non naturel que je garderai dans mon arsenal, c'est le forcapil. :-)

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  5. Ah oui!!! j'oubliais j'ai testé aussi la spiruline en complément avec les oméga 3 !! Une tuerie pour mes ongles et mes cheveux : pas de casse(enfin très peu) racines renforcées, et volume et ongles durs et bien blancs :-) !!! Le naturel....A conseiller !!!
    Essé

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    1. Je confirme, pour la spiruline, c'est une tuerie, ce truc. Et en prime, ça a un effet coupe faim. ça m'a surprise, au début, d'ailleurs ! ^ ^

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  6. Alors, concernant les compléments alimentaires, j'ait déjà testé !

    * La levure de bière (90 gélulles pour 11 euros en pharmacie): Il y a un bon rapport qualité-prix ceci je l'utilise plus en cure d'entretient que pour enrayer une chute/casse.

    * Fer (acheté en phamarcie pour moins de 5euros) : Je l'associe à des compléments alimentaires en cure d'un mois lors de forte chute.

    * Forcapil, ce que j'utilise actuellement : J'ai eu la boite de 3 mois + le petit pot de un mois pour environs 35 euros, peut-être plus si je me souviens bien.
    Actuellement je l'utilise en cure d'entretient donc je ne sais pas si ce complémént alimentaire enraye les chutes de cheveux. Ceci dit, j'ai constaté une bonne poussée des cheveux et des ongles ( également fortifié, ils sont durs)

    * Nutricap : C'est un des complément alimentaire les moins cher (la curre de 3 mois pour environs 20-23 euros. Efficace.

    J'en ai testé un dernier qui était efficace mais je ne me souviens pas du nom.

    Yuuki

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    1. Ah je me souviens du nom, celui qui a stoppé ma grosse casse du à un streaching mal gérer était le complément alimentaire des laboratoires forte-pharma. J'ai du l'acheter dans les environs de 30 euros.
      Donc c'est celui-ci que je recommende, par contre les comprimés sont supers gros (de quoi bien s'étrangler avec).

      Yuuki

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  7. Comme ça faisait longtemps que je n'avais pas laissé de commentaires mais là je suis inspirée!! ;-)
    Alors j'ai testé la levure de bière, rien de spécial mis à part des ballonements... Aarf!
    Par contre Phytophanère, c'est mon complément chouchou! 30euros la cure de 4 mois en promotion à Paris: plus de volume, repousses fortes, apparition de baby hair (c'est trop mignon! lool). J'ai des ongles qui poussent naturellement vite donc pas de changement de ce côté. Je fais une cure une saison sur 2. Tout ça parallèlement à ma routine capillaire bien entendu, mais je sens réellement la différence au bout de 2 mois de prises.

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    1. Tiens, ça fais plusieurs fois qu'on me dit du bien de phytophanères, décidément ! :-)

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  8. Coucou!! sympa l'idée de la table ronde autour des compléments alimentaires :)

    J'ai testé la levure de bière : 5€ environ la cure de plusieurs mois, que je n'ai jamais finie pke peut importe la marque, ça me donne FAIIIIIIM!! Genre ogresse! Bref ça n'est pas pour moi.

    Jme suis tournée vers la spiruline, et je suis ravie!! Ongles super forts et bien lisses, cheveux en santé, je pète la forme et je tombe moins enrhumée qu'avant :) la spiruline aurait même un petit effet coupe faim, qui n'est pas pour me déplaire ;) Bon par contre il y a un énorme point noir : ça coûte par mois entre 15€ (soldes sur amazone) et 30€ (parapharmacie) pour la même marque... il faut prendre le temps de chercher, quoi!

    Mais je suis accro, et l'argument naturel me convient bien, en plus. Je n'en ai plus essayé d'autres!

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  9. Je n'ai testé aucun de ceux que tu as cité. Le seul complément alimentaire que j'ingurgite est la levure de bière encore et toujours, j'en suis satisfaite à 100%, alors pourquoi aller voir ailleurs hein !? On se le demande lol. Bientôt je vais inclure l'ail en gélule (sans goût of course ! Sinon bonjour l'haleine de chacal !!!) pendant 3 mois, pas seulement pour les tifs mais également pour ses nombreuses vertus.

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    1. Tu as pris les gélules d'ail chez Iherb, Chacha ? :-)

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    2. Oui je les ai commandé chez Iherb, j'ai pris les gélules sans odeur plutôt que les comprimés, les gélules ça glisse mieux dans le larynx, j'ai pas envie de finir étouffé lol

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  10. Salut !! Merci pour ce tableau je crois que je vais tester FORCAPIL on m'en dit du bien et le prix me fait céder.
    J'ai toujours utilisé SOLGAR j'aime beaucoup ( enfin bon ca marche sur moi lol) et on le trouve dans tous les magasins NATURALIA ;-)

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    1. Tu diras ce que tu penses de forcapil, Manue ? :-)

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  11. Moi Forcapil vient de me filer des boutons après 3 semaines.. je vais donc arrêter.
    Sinon j'ai essayé Oenobiol (pas très efficace sur moi) et Ducray (j'étais relativement satisfaite).

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