Avis de fuite en vacances... bis !

Coucou les filles ! 

Juste un petit message pour vous dire que rebelote, je suis à nouveau en vacances, et donc le blog aussi.

Cette fois-ci, pour une durée de quinze jours ! Vous allez me manquer, mais ces vacances vont me permettre de revenir avec plein de nouveaux posts en tête et surtout, bien reposée et prête à attaquer une nouvelle année ! 

Je vous souhaite donc une bonne semaine et vous dis rendez-vous dans quinze jours ! Bibizzzz

Challenge Endurance : des recettes avec des légumes

Re !

Passons maintenant côté légumes ! Je vous réserve aussi trois recettes de soupes(deux froides et une où c'est meilleur un peu chaud) :

• Le soupe au concombre et à l'avocat
• Le gaspacho express à la tomate
• Le velouté de petit pois à la vache qui rit

Elles sont très rafraîchissantes et légères, du coup, on peut en abuser sans remords ! ^ ^

Soupe au concombre et à l'avocat

1 concombre, 1 avocat, le jus d'1 citron, un yaourt nature à la grecque, du persil,sel, poivre.

• Préparez les ingrédients : pelez, coupez et épépinez le concombre, coupez l'avocat et retirez le noyau et la peau. Lavez et effeuillez le persil.
• Mixez tous les ingrédients : concombre, avocat, jus de citron, yaourt, persil. Salez, poivrez puis réservez au frais jusqu'à la consommation.

Gaspacho express à la tomate

Une grosse boîte de tomates pelées, 1 poivron rouge, 1/2 concombre, 1 gousse d'ail, 1 tranche de pain, 4 cs d'huile d'olive, 1 cs de vinaigre balsamique, 1 litre de bouillon de légumes (péparé avec 2 cubes, par exemple), sel, poivre.

• Coupez les poivrons en quartiers et placez-les 2 minutes au micro ondes. Enfermez-les dans un sac plastique pendant 5 minutes pour que la peau se décolle et pelez-la. Retirez les graines et les parties blanches. Pelez, coupez et épépinez le concombre. Pelez et dégermez l'ail.
• Mixez tous les ingrédients ensemble. Réservez au frais jusqu'à la consommation.

Velouté de petit pois à la vache qui rit

2 courgettes, 250 gr de petits pois surgelés, 2 cubes de bouillon de volaille, 3 portions de vache qui rit.

• Lavez les courgettes, retirez les pédoncules et coupez-les en rondelles.
• Faites bouillir 1 litre d'eau dans une casserole avec les deux cubes. Ajoutez les courgettes et les petits pois et laissez cuire environ 15 min.
• Mixer le tout avec les trois portions de vache qui rit. C'est prêt !!!!!

 C'est super bon avec des petits croûtons à l'ail et au fines herbes dedans !  

Voili, voilou !  Si vous avez vos recettes à vous, n'hésitez pas à partager dans les coms, hein ! ;-)

Challenge Endurance : des recettes avec des fruits

Coucou les filles !

Aujourd'hui une journée recettes pour faire manger à nos cheveux des vitamines venant de nos assiettes !

Alors je vais vous passer quelques recettes avec des fruits que je fais régulièrement. C'est super rapide et surtout trèèèèès bon, vous allez voir. Alors au programme, je vous réserve :

• La soupe de mangue aux framboises
• La nage de melon et fraises
• Le gaspacho de pastèque

Je ne propose que des trucs avec des fruits de saison, sinon, ce n'est pas intéressant, hein ! ;-)

Soupe de mangue aux framboises

1 mangue, le jus d'une orange, 2 CS de sucre glace, 500 gr de framboises, menthe verte ciselées.

• Coupez la mangue en deux, retirez le noyau et pelez-là. Coupez la chair en morceaux et mixer-la avec le jus d'orange pour obtenir une sauce homogène.
• Placez la sauce dans un bol et répartissez les framboises dessus. Servir frais.

On peut faire cette soupe de mangue avec des fruits de la passion, aussi.

Nage de melon et fraises

1 melon bien mûr, 125 gr de fraises, un gousse de vanille, 2 CS d'amande douce, jus d'un citron, 50 gr de sucre.

• Fendez la gousse de vanille en deux, râclez l'intérieur et mélangez avec les deux CS d'huile. Lavez les fraises et équeutez-les.
• Coupez, pelez et épépinez le melon. Détaillez-le en morceaux, puis mixez-le avec les fraises, le jus de citron, le sucre et l'huile vanillée. Filtrez à la passoire pour retirer les pépins. Couvrez et réservez au frais pendant une heure minimum.
• Au moment de servir, remettez des morceaux de fraises dans la préparation.

On peut accompagner de chantilly (pas toute la bouteille !), de madeleines ou de sorbet aux fruits rouges pour faire rappel.

Gaspacho de pastèque

500 gr de pastèque, 200 gr de framboises, 50 gr de sucre, 1 brin de menthe.

• Epépinez la pastèque et coupez la chair en morceaux. Mixez avec les framboises et le sucre jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène.
• Réservez au frais pendant 2 heures minimum.
• Parsemez de menthe au moment de servir.

On peut accompagner d'une boule de glace vanille et/ou de langues de chat.

Miam, miam ! Je sens que mon mixeur va encore tourner bientôt ! ^ ^ Si vous avez d'autres recettes de ce genre ou si vous testez celles-ci, venez dire ce que vous en avez pensé ! ;-)

Voili, voilou !  Je reviens plus tard vous donner 3 avec des légumes ! ;-)

L. t. prend ma place !

Coucou les filles !

Aujourd'hui, je vous livre un post qui n'est pas de mon acabit, mais super important, du coup, je le relaie.

Il y a quelques jours, j'ai eu un témoignage d'une lectrice - L.t de son ptit pseudo ! ^ ^ - qui m'a fait part de son expérience avec les extensions. Je vous laisse lire....

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Salut,

J'ai une une très très mauvaise expérience, il y a une peu plus d'un an avec une "coiffeuse". Je m'étais fait poser des extensions à chaud. Sa colle n'avait en fait rien à voir avec de la kératine, elle la collait avec SES PROPRES MAINS et à passé toute la "séance" à me demander de l'aide pour lui préparer les mèches (qui se sont ensuite avérées être des mèches de tissage dont on avait découpé le bout).
Une vrai catastrophe, je ne savais pas comment mettre fin à ce massacre.
600 EUROS pour ça !! Je regrette de ne pas avoir lu ton article avant.

Ensuite, j'ai voulu les faire retirer, on m'a fait payer 80 euros pour qu'une coiffeuse ne soit contrainte à faire fondre la colle avec UN LISSEUR à 200° !!
Une véritable catastrophe capillaire.

Il faut faire très très attention. Cette "coiffeuse" exerçait à château d'eau. Il ne faut surtout pas se faire avoir si on voit qu'un de ces "salons de coiffure" propose des extensions à chaud, et encore moins si ça coute 600 euros.

Je me rappelle qu'elle m'avait trainée dans tout le quartier pour ME faire acheter les produits dont elle aurait besoin et qu'elle m'avait même suivie à deux distributeurs (je suis limitée à 300e par retrait) parce que évidemment on ne te donne pas la possibilité de payer par carte. J'ai voulu tout arrêter à ce moment là, sans succès.

C'était vraiment inqualifiable. On te traite comme de la m*rde, on rigole à ton sujet dans une langue inconnue, on te fait payer une fortune pour maltraiter tes cheveux et te donner des conseils du genre "il faut que tu te défrises, tes cheveux sont bouclés" et en plus de ça, on te force la main.

Merci pour cet article qui évitera à certaines filles bien trop naïves et peu assurées comme moi de tomber dans des pièges comme celui ci.

Moralité de l'histoire : ÉVITER A TOUS PRIX LES ENDROITS COMME CHÂTEAU D'EAU POUR DES EXTENSIONS. MÊME A FROID !!!
Ça ne se fait pas n'importe où, n'importe comment et à n'importe quel prix.
Dès que ces "coiffeuses" sentent que tu n'es pas sûre de toi, que tu es timide, que tu as du mal à t'affirmer en qu'en plus tu as de l'argent, tu n'as AUCUNE chance de t'en tirer à bon compte.

A fuir, à fuir, à fuir.

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ça refroidit, hein ? Donc conclusion, les filles, n'allez pas n'importe où pour le faire ou alors abstenez-vous carrément ! Vos cheveux vous en seront reconnaissants.

ça fait froid dans le dos, son histoire, hein ? :-s Puis c'est scandaleux, cette manie qu'elles peuvent avoir, les "coiffeuses" de château d'eau, de parler pour que tu ne comprennes rien, sauf qu'elle se paient largement ta tête ! Tchiiiip ! Il faut les boycotter pour la sauvegarde de nos cheveux !!!!!

Coiffure du jour

Coucou les filles !

ça faisait un petit moment que je ne vous en avais pas proposée une, hein ??? ^ ^ Bah voilà chose faite ! Non, plus sérieusement, le challenge coiffures protectrices sur FB se termine dans deux jours, du coup, je me suis dit que j'allais faire une dernière petite expérimentation ! :-)

Donc voici...

A première vue, on a l'impression que j'ai juste fait un chignon latéral.

Et bien non ! J'ai bossé, un peu, quand même ! ça se voit un peu avec la vue de profil. :-)

Et de dos, définitivement ! :-) 

Donc pour résumer, j'ai fait une séparation du bas pour faire une French braid et ensuite, j'ai réuni le reste avec la fin de la tresse pour tortiller en chignon et fixer avec une jolie pique assortie à mon vernis des pieds ! Oui, j'ai été chercher loin pour coordonner, j'avoue ! ^ ^

Bref, voilà. Comme d'hab, le résultat est perfectible, mais je me suis amusée avec mes cheveux, c'est déjà ça. :-) La prochaine fois, je ne ferai pas de séparation, je pense, parce que ça va donner encore autre chose. ;-)

Challenge Endurance : des nouvelles

Coucou les filles !

Aujourd'hui, un petit post relatif au challenge, mais plus de bilans à publier ! ça fait du bien, je trouve ! On y aura tout de même passé plus d'un mois, ce n'est pas rien ! Enfin !

Maintenant, on peut se donner des nouvelles et échanger sur les difficultés qu'on a éventuellement rencontrées. Alors je commence !

Jusqu'ici, tout va bien dans l'ensemble. L'élément le plus rude contre lequel je dois lutter, c'est la flemme et puis aussi contre sa copine l'insuffisance. 

Je m'explique : souvent quand je suis fatiguée après la journée de boulot, puis la journée de maman, je n'ai pas forcément envie de trop me prendre la tête à prendre trois plombes pour me coiffer ou hydrater mes cheveux. Du coup, je prends mon vapo magique et je pschitte un beau nuage sur mes cheveux. Seulement, ce n'est pas suffisant au quotidien, les pointes demandent plus et surtout à être massées ! Du coup, je me secoue les puces pour le faire, malgré la fatigue et la grosse envie de rester buller sur le canapé avec un livre ou rien du tout, pour mieux comater devant un vieux programme d'été. ^ ^

Rhââââ, là, là ! C'est dur, quand on veut le beurre, l'argent du beurre et le crémier !

Autrement, à part ça, le reste se passe sans encombres, les légumes, les fruits, l'eau.... Et vous ? Vous arrivez à diversifier vos prises de légumes et fruits sans que cela ne vous ennuie ? ça vous dirait qu'on s'échange des recettes rapides pour nous donner la capacité de diversifier notre assiette ? Si oui, j'ai déjà deux / trois choses à partager avec vous dans mon escarcelle ! ^ ^

Mais pour le moment, c'est tout, j'attends vos avis dans les coms ! ;-)

Avis de recherche

Re-coucou les filles !

Bon, le post du jour étant tout court, c'est une bonne excuse pour en refaire un petit deuxième et ptet un troisième, vu que celui-ci est très spécifique !

En fait, je recherche la deuxième gagnante du tirage au sort, Nadine ! Tu ne t'es toujours pas manifestée pour bénéficier de ton lot. Il faudrait que tu me contactes très vite, car on t'attend pour mettre en place au plus vite les rendez-vous pour les soins. Ta co-gagnante, Christine est du coup, en attente, elle aussi, donc pour qu'elle n'ait pas à patienter trop trop, nous allons attendre encore 48 heures.

Par contre, au delà, je devrai procéder à un nouveau tirage au sort... ce serait dommage de perdre ton lot, j'espère que tu te manifesteras vite à cette adresse :

nounouneetsestifs _ at_gmail_dot_com

A très vite, j'espère !