Challenge estival : mon bilan

Coucou les filles !

Comme promis la semaine dernière, je viens partager avec vous le bilan de mon challenge estival, vu que la période officielle du challenge a pris fin hier.

D'ailleurs les filles, n'hésitez pas à m'envoyer vos bilans et vos photos, hein. Il est temps de se féliciter mutuellement, maintenant. Après avoir lutté âprement contre la flemme, c'est la moindre des choses ! ^^^Enfin ! Bon allez, ce bilan !!!

• Qu'as-tu pensé de ces 4 mois de challenge ?

Que du bien ! En fait, je me rends compte que challenge ou pas, m'occuper de mes cheveux, c'est créer un moment de détente où je m'occupe de moi (comme quand je fais du sport). ça me fait du bien. Quand je suis un peu fatiguée, je me glisse sous la douche et je m'occupe de mes cheveux. Une fois fini, je suis requinquée et c'est reparti pour un tour ! :-)

Pour revenir au challenge, bah j'ai trouvé qu'il est passé vite, en fait... Mais c'était bien. :-)

• Décris tes cheveux aujourd'hui. Ton objectif est-il atteint ?

Aujourd'hui, j'en suis à une dizaine de jours de stretching, donc fraîchement défrisée. Mes cheveux sont épais et sont, pour les plus longs au niveau BSB. Les autres sont un centimètre au dessus. ça fait donc une petite strate comme si les cheveux étaient clairsemés, ce qui m'a fait un peu peur au début. Mais en fait, non, la zone arrière de ma tête pousse plus vite que le reste. Les pointes sont plutôt saines. Mais j'avoue que je les ai tailloutées d'un demi centimètre parce que je les trouvais un peu fourchues. Là, ça va. On est repartis pour un tour. D'ailleurs je taille moi-même, dorénavant, plus la coiffeuse ! :-)

Concernant l'objectif BSB, je dirai timidement qu'il est atteint, oui. :-) En tout cas, les cheveux ont bien poussé !

• Quelles ont été les difficultés à surmonter ? Comment as-tu fait ?

Parmi les difficultés à surmonter, il y a eu les chamboulements des départs en vacances, ce qui impliquait un choix à faire au niveau des produits à emporter avec moi. Puis aussi une adaptation de la routine. Pour contourner le souci, j'ai souvent opté pour le cowash. Au moins, j'étais sûre de garder les cheveux hydratés.

Autre problème, le Scurl, l'air sec et le soleil. ça m'a bien asséché les cheveux, du coup, j'ai arrêté de l'utiliser depuis juillet. Et j'ai décidé de ne le reprendre que quand il ferait moins chaud et sec. Vu que l'automne est là, ça devrait aller maintenant ! ^^

Autrement, rien d'autre, niveau difficultés. Je n'ai pas eu de mal avec le lisseur (sauf pour l'utiliser quand j'en ai eu besoin ! ^^), cela dit, je trouve que je l'ai utilisé beaucoup sur la période : 2 fois sur les 3 préconisées. Et si on compte le défrisage, bah ça fait 3 sur 3. Bon, ça va, ça fait pas encore junkie du fer à lisser ! ^^

• Le challenge t'a t-il aidé à adopter de nouvelles habitudes ? Lesquelles ?

Oui, celle de manger des yaourts natures tous les jours et - le best ! - sans aucun sucre ajouté, même pas du fructose. :-) En fait, je me suis rendue compte que ce n'est que le début qui est dur quand on essaie de se passer du sucre superflu. Après, ça va. Je ne l'ai pas abandonné complètement, hein, je mange toujours des gâteaux de temps en temps. Mais ce n'est plus la première chose sur laquelle je me jette quand j'ai faim. Au contraire, car j'ai remarqué que les trucs avec du sucre rapide avaient tendance à m'ouvrir l'appétit plutôt que de le calmer. Du coup, je me suis rendue compte de la différence d'impact des sucres lents et des sucres rapides sur le corps. Avec des pâtes ou du riz, bah pas de coup de pompe dans l'heure qui suit ! ^^

Autrement, côté fruits et légumes, j'en mange beaucoup plus qu'avant et au delà des cheveux, mon corps est content. Je digère nettement mieux et la balance aime bien aussi, manifestement. Pourtant, je ne cherchais pas à faire de régime, juste manger sainement. :-)

Pour ma part, je suis prête à repartir pour un tour !!! :-) Bon en soufflant ptet quelques semaines, quand même ! Et vous les filles ? :-)