mardi 5 juin 2012

Annonce du nouveau challenge

Coucou les filles !

Ayé, il est annoncé, il arrive enfin, ce nouveau challenge ! J'ai nommé le challenge

ENDURANCE

Durée : 6 mois. Vous comprenez mieux son nom, maintenant ! ^ ^ Donc il débutera le 1er juillet 2012 pour se terminer le 1er janvier 2013.

Objectifs : Santé et pousse principalement, mais chacune pourra se fixer des objectifs personnels.

Au niveau des règles, voici ce que je propose...

Côté cheveux

  • Coiffures protectrices 5 fois par semaine minimum.
  • Coiffures protectrices de longue durée pas plus de 3 semaines.
  • Hydratation et scellage quotidiens.
  • 1 prepoo, 1 lavage et 1 SP par semaine au minimum.
  • Cowashes autorisés autant de fois que désiré.
  • Au moins un produit ayurvédique à associer à sa routine.
  • Massage du cuir chevelu quotidien.
 Côté manger (^ ^)

Et oui, me revoilà à la charge avec deux petites règlounettes de rien du tout ! Promis ! Regardez par vous-même....
  • 1,5 l de liquide par jour (eau, thé (non sucré de préférence), soupes, jus de fruits...)
  • 2 fruits et légumes par jour minimum à chaque repas.
Au niveau des extras...
  • 1 ou 2 cures de compléments alimentaires.
  • 1 lissage par mois autorisé : on pourra reporter un lissage sur le mois suivant pour en avoir deux, mais en aucun cas, plus de 6 lissages sur la durée du challenge.
  • 3 tailloutages max : pas plus de 1 cm à chaque fois.
 Les dernières particularités
  • Routine à adapter au passage de l'automne.
  • Bilan de mi-parcours avec photo le 30 septembre.
  • Pas de tests de nouveaux produits pendant la durée du challenge (histoire de challenger notre porte-monnaie aussi).
Comme d'hab, un post d'explications arrivera pour les questions qui viendront à mesure dans les coms. Puis un questionnaire de départ pour faire le point. Affaire à suivre !

Who's in ? ^ ^

134 commentaires:

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    1. Wow, t'es rapide Mlle Criola ! lol
      C'est noté en tout cas. :-)

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    1. Me, My life and I7 juin 2012 à 08:14

      kikou

      je veux bien suivre cette mission !!!!
      Veux tu plus d'infos sur nous ?

      bises
      M
      Memyself and I

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  3. I'm in too!!! ça sera intéressant tout ça!
    Maité D.

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  4. Im in!!! j'aimerais bien y participé!

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    1. Pour toi aussi, ptite afro ! :-)

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    2. j'étais entrain de relire les règles je ne poste plus de photos sur mon blog ou ailleurs sauf sur upgrademe et beautifulpindi c'est dérangeant?(sachant que je peux te l'envoyé a toi pour que tu vois les résultat uniquement)??

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    3. Pas de soucis ptite afro ! :-)

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  5. Interressant! Je suis de la partie!!!

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  6. je veux bien faire ton challenge tania ramilus

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  7. I'm in et c'est mon premier challenge xD

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    1. Bienvenue dans l'aventure ! ;-)

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    2. Merci nounoune ^^ j'espere que je vais tenir ..xD

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  8. I'm innnnnnn !!!!!
    j'aime particulièrement l'idée du tailloutage limité...
    pour les tests de nouveaux pdts, je m'en arrange, il me faut tester tout ce que j'ai acheté aux usa avant juillet... comme ça, pas de nouveaux test pdt le challenge... XD

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    1. mdr Tiline ! ^ ^ Je vais faire pareil avec les miens, de produits, là. En plus j'ai un paquet de fiches à faire...

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  9. Quand j'ai vu le mot endurance...j'ai pris peur lol !

    Petite question avant de m'engager :

    - quand on est en coiffure protectrice nous devons faire un soin profond chaque semaine également par exemple des tresses ?

    - à chaque session soin on doit faire obligatoirement faire un prepoo avant le lavage ?

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    1. MDR Altesse !

      Un SP chaque semaine, oui, ce serait bien. même sur ses tresse. A chacune de choisir le boln SP qui sera pacile à gérer sur coiffure protectrice longue durée.

      Pour le prepoo, pas forcément à tous les lavages, mais une fois par semaine, ce sera bien. Autrement, si tu le spécifie dans la routine que tu vas te monter pour le challenge, y a pas de souci pour modifier un truc à ta sauce. ce n'est pas rigide à fond. ;-)

      Alors ? Convaincue ? :-)

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  10. je veux bien tenter le coup aussi, ca sera mon premier challenge!!
    J'espère tenir le coup jusqu’à la fin (grande flemmarde que je suis)

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    1. Mais oui, tu verras ! En cas de flemme, tu viens mettre un com ici et on te reboostera ! ;)

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  11. j'en suis !vu que ce challenge se rapproche beaucoup de ma routine actuelle

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  12. Moi aussiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!!!!

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  13. Moi aussi je veux bien participer :)

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  14. Moi aussi je suis in. Je pense que pour un 1er challenge, ça a l'air abordable. Sinon j'ai une question par rapport au produit ayurvédique, c'est un par semaine je suppose? Merci et bonne journée

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    1. Oui, au minimum PetiteDoudoune ! :-)

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    2. Mais pas forcément un différent par semaine ????

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    3. Non, pas forcément, c'est au libre choix de chacune, les filles !

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  15. Moi aussi je vous suis =)
    Laurine

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  16. I am in ^^ ce sera mon premier challenge....

    Estelle

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  17. Le produit ayurvedique peut-il etre une huile ayurvedique? ou uniquement un soin. Si c'est un soin , cela veut-il dire qu'on fait 1 SP et 1 soin ayurvedique la mm semaine ou une semaine sur deux?
    Merci de ta reponse.

    Estelle

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    1. je m'avance peut etre... mais je pense qu'en cas de "soin ayurvédique" il fait office de SP.
      après tout dépend du produit ayurvédique qu'on choisit je pense... si c'est le shikakai par ex, il fait office de shamp... etc...

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    2. voilà, Tiline a tout dit ! :-)

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  18. Allez, moi aussi je me laisse tenter par l'aventure!
    J'ai hate de commencer ! Merci Nounoune pour toutes les infos precieuses partagées sur ce blog!
    Mimi

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  19. Je n'ai jamais tenté de challenge mais très peu pour moi, mes tifs poussent très bien sans ce procédé que je trouve trop compliqué et j'aime pas me compliquer la vie. I am sorry !!!! Bon courage aux participantes :-p

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    1. Merci nefersissi ! On t'attend tout de même dans les coms, hein !

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  20. Je suis de la partie également !!

    Cheveux en folie aka Rose Gnilou Senghor !!

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    1. C'est cool que tu nous rejoignes ! C'est bien noté ! ;-)

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    2. C'est cool que tu nous rejoignes, Rose ! ;-) C'est bien noté !

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  21. Hello Nounoune, ton challenge arrive à point nommé! A première vue il n'a pas l'air très difficile (excepté les légumes qu'il faut manger tous les jours et que j'aime pas du tout!!!). Je suis partante malgré tout.

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  22. Les rollers sets, braid outs et twists outs sont des coiffures pro? Rolande

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    1. Tout dépend comment du les coiffes après, Rolande. Relevés, oui, lâchés, non, ce sera plutôt des coiffures à manipulations limitées.

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  23. moi aussi, j'en suis!ce sera une première pour moi :je n'ai jamais essayé les compléments alimentaires ni les produits ayurvédiques...Challenge,challenge!!!

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    1. Tu vas faire de belles découvertes, je pense ! ;-)

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    2. j'éspère dis!!!!Comme on dit chez nous en Belgique!!!Mais par contre pour le côté ayurvédique, nounoune, va falloir se mouiller.je sais que tu n'accède pas à ce genre de demande MAIS je suis dans l'obligation, vu ma connaissance nulle des produits ayurvédiques,de te demande,mauvaise élève que je suis, de me conseiller deux produits.Peu importe qu'ils soient des ingrédients de soin ou autres,pourvu que ce e soit pas pour le lavage.Pardon fais pour Dieu!bisous!!!!

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    3. Effectivement, Ixelle, je n'y accède pas. Mais pour t'inspirer de quelques trucs, tu peux faire un tour dans la rubrique du challenge ayurvédique : il y a tous mes tests de pâtes qui y sont présentés. Ce post en particulier peut te donner des idées :

      http://nounouneetsestifs.blogspot.fr/2010/12/des-astuces-pour-gagner-du-temps-quand.html

      Puis celui là aussi :

      http://nounouneetsestifs.blogspot.fr/2011/12/creer-une-routine-ayurvedique.html

      Je préfère ne pas te donner de réponse exacte à ta question, car si je le fais pour toi, ce serait illogique que je dise non aux autres. Et dire oui à toutes, c'est chronophage... :-s Par contre, si tu cibles une question sur un produit ayurvédique en particulier, j'y réponds volontiers ! :-)

      Pour la route, trois autres posts dont tu peux tirer des infos :
      http://nounouneetsestifs.blogspot.fr/2010/07/produits-ayurvediques-tester.html

      http://nounouneetsestifs.blogspot.fr/2010/12/ou-se-procurer-des-produits.html

      http://nounouneetsestifs.blogspot.fr/2010/04/cheveux-et-ayurveda.html

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    4. Milles mercis!!!je m'y met de suite!!!merci!!

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  24. salut
    je suis interessée mais je suis nouvelle sur ton blog (que je trouve super en passant).
    Comment on fait pour participer. je pense que cela me convient mon objectif est d'avoir plus de longueur.Wilma

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    1. Il suffit de se déclarer participante, Wilma ! Donc c'est bien ! Bienvenue parmi nous ! ;-)

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  25. Je pense que j'y serai également. J'ai participé au dernier challenge PMH que j'ai apprécié et qui m'a beaucoup aidé. Je conseille d’ailleurs aux débutantes de participer à ce challenge car il m'a permis d'établir ma routine et d'être assidue et à tenir bon pour atteindre mes objectifs.J'ai bien besoin d'un challenge en ce moment car depuis la fin du challenge PMH j'ai une baisse de régime et donc de la casse.
    Latitiane

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    1. C'est noté ! Allez, on se reprend, toutes ensemble ! ;-)

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  26. je participe aussi.. ooh c'est mon premier challange. J'espère y arriver! j'ai une question je n'utilise pas les produits ayurvédique, est ce que je peux qu'à m^me participer?
    Mp

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    1. Oui tu peux. Et sans même le savoir, tu utilises peut-être un produit ayurvédique : l'huile de ricin par exemple ? :-)

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  27. I'm IINNN! ca va etre dur pour moi car je suis la plus grande flemmarde du monde mais je vais tout faire pour tenir! :)

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  28. Coucou! Je m'appelle Désie et cela fait maintenant 4 mois que j'essaye de prendre soin de mes cheveux chaque semaines. J'aimerais bien participer afin de pouvoir ameliorer l'état de mes cheveux et de pouvoir avoir vos conseils
    Comment fait on pour participer??
    Merciiii a toi Nounoune pour ton blog!

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    1. Coucou Désie !

      Et bien c'est fait, tu participes ! Il suffisait de le dire dan les coms ! ;-)

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    2. Ok cool! Heureusement que tu es la Nounoune pour nous booster et faire part de tes experiences! Un grand merci!
      Désie.

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  29. Cool ce sera mon premier challenge.
    Ce sera pas trop dur vu que c est ce que je fais deja! ^^
    Lola

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  30. ALINE
    je suis de la partie. En fait j'ai l'impression que c'est carrément ma routine à la différence que je n'utilise pas de complément alimentaire (peut-être en 2013 car moyens limités).Je poste ma photo de départ le 25 juin.
    Je te décrie ma routine Nounoune et tu me dis ce que je dois changer par rapport à ce challenge stp: mardi et jeudi application des poudres ayurvédiques(Amla/Shikakai) telle que recommandée sur la boîte de Hesh,après lavage un bain d'huile (ricin + une autre) toute la nuit, et tous les week ends un soin protéine ou hydratant en alternance précédé d'un bain d'huile toute la nuit précédente (toujours ricin + une hv). Depuis 2 jours chaque soir je consomme des crudités (c'est un défi pour moi qui n'était pas du tout habituée.Chaque 5h je fais 30 min de sport.Chaque soir massage avec Miss Antille ACTIPOUSS PLUS mélange de plantes médicinales. Alors stp dis moi ce que je dois retirer ou améliorer ou suis-je déjà dans le challenge?

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    1. C'est très bien comme ça, Aline. ça ressemble même au challenge ayurvédique de l'année dernière, ce que tu fais là ! ;-)

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  31. Aline
    Je constate que ce challenge permet tout autant pour le cheveu que pour le corps d'avoir un régime alimentaire sain et équilibré.Donc en prenant soin de ses cheveux, on prend en même temps soin de sa santé et de celle de sa famille.
    Le plus dur pour moi serait de boire 1,5l d'eau par jour car en ce moment il fait frais dans mon pays.Mais j'espère que la flemme ne sera pas au rendez-vous.
    Au fait pour le bilan de mi parcours je compte me défriser les cheveux (car ce sera pour moi un an d'aventure capillaire) j'espère que cela n'est pas un problème.
    Excuse moi d'être si longue. Je suis si fière d'être sur ton blog. Je te suis depuis Février 2012 et c'est grâce à ton blog que j'ai adopté de bonnes habitudes(peigne d'adam, fréquence de peigne des tifs, foulards en satin,ayurveda, bienfaits ricin, bref tout et j'avais hâte de me lancer dans un de tes challenges)Merci.

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    1. Oui, effectivement, tu as tout compris, Aline. C'est un challenge un peu global, pour se donner des bonnes habitudes de vie. Au début, il faut se forcer un peu sur ce qui nous semble difficile, mais après, ça devient une habitude.

      on te donnera des astuces pour arriver à t'hydrater sans mal. Tuè verras.

      En tout cas, ravie de t'avoir avec nous ! Bienvenue ! :-)

      PS : aucun souci pour le défrisage de mi-parcours !

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  32. I'm in Nounoune!
    Je suis nouvelle même si je suis ton blog depuis quelques mois maintenant.

    J'ai commencé mon AC en Avril et ce challenge tombe à pic^^. Je me rends compte que ma routine ressemble assez à ce que tu proposes, je pense que ça veut dire que je me suis bien renseignée non? lol merci les hairloveuses de la toile en tt cas!!!

    J'avais juste une question pour le soin ayurvédique j'ai une infusion de poudre de Shikakai dans de l'huile de ricin (conseil de la vendeuse indienne) que j'utilise en prépoo sur les racines ça compte ou il me faut autre chose?
    Merci pour le blog et tes conseils, dès que je me pose une question sur un produit ou une technique je sais que je peux trouver la réponse chez nounoune! C'est génial...

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    1. C'est très bien ! Tu as donc déjà ton produit ayurvédique, Dia-dia ! Et bien sûr, tu es notée pour participer au challenge ! ;-)

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  33. Im in too! Je suis une nouvelle initié aux soins capillaire que signifie SP stp merci d'avance
    Nabou

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    1. oki !

      Pour SP, regarde par là :

      nounouneetsestifs.blogspot.com/2009/11/glossaire-capillaire.html

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  34. Salut, je fais partie de celles qui te suivent depuis longtemps mais qui n'ose pas laisser de commentaires (oui c'est honteux ^^). J'aimerais bien participer à ce challenge, les règles sont assez simples.

    Liliane

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    1. très bien Liliane !

      PS : et maintenant tu n'as plus d'excuse pour faire le sous-marin vu que tu as brisé la glace ! ^ ^

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  35. Me Myself and I7 juin 2012 à 19:01

    kikou,

    Je suis bien partante.

    Veux tu plus d'infos ?

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    1. Ok !

      PS : plus d'infos sur quoi/qui ? :-)

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  36. cc je vais suivre ce challange

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  37. Absolument

    j'en suis! Le PMH est déjà loin et j'ai hâte de relever ce nouveau défi qui va me rebooster. J'ai déjà vu ce qui sera difficile pour moi :-) et ce que je vais adorer.

    biz

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  38. Salut Nounoune,
    et si tu rajouais le sport aussi ce serait bien.
    lola

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    1. Tu peux en rajouter dans tes objectifs, Lola. Perso, moi j'en fais, donc ça ne me gêne pas. Mais dans les règles générales, ça peut en décourager certaines, donc....

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  39. L'huile de coco est un produit ayurvédique?

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  40. I am late but am in!!!

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  41. Moi aussi moi aussi!!!! Mdrrrr
    Sandrine

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  42. J'ai publié un com herr mais il y a eut un petit bug :s je suis aussi partante !

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  43. Bon j'me lance aussi! Je pense que sa va être difficile pour moi mais bon on va essayer :-) CarineKmt

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    1. Tu verras le moment venu ! ;-) En tout cas, bienvenue dans le crew !

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  44. Bonjour,

    J'aimerais bien participer mais étant nouvelle dans mon aventure capillaire, je ne fais pas de période de streching de 6 mois. Cela est autorisé le défrisage durant le challenge?

    Lilli971

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    1. Bien sûr que c'est autorisé, lilli ! Un stretching de 6 mois, ce serait du suicide capillaire au démarrage de l'AC ! :-s

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    2. Ouf je suis rassurée! Je suis des vôtres alors.

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  45. coucou Nounoune, finalement j'en suis!! au départ je me suis dit que ce ne sera pas évident, mais bon c'est ça justement un challenge non? se donner des objectifs à atteindre et s'y tenir! donc je vais le faire...en ce moment je suis en plein challenge Ayurvédique, j'epsère que ça ne dérange pas! la photo on la poste quand?

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    1. Coucou jooryn !

      C'est noté ! Pour les bilans et tout, on commencera la semaine prochaine ! ;-)

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  46. Hello! Je voudrais participer aussi!
    Je te suis depuis le début du site! Et je suis sur upgrademe depuis la création, mais je n'y vais presque jamais ...
    Moi c'est Astrid :) !

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    1. Coucou Astrid !

      ça marche ! j'ai bien noté. :-)
      PS : et j'ai noté aussi que tu seras désormais plus pipelette dans les coms, pas vrai ? ^ ^

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  47. yep!! suis la!! je monte dans le train, mai au fait, jai un peti souci je suis dans une periode de streching et jai lintension de revenir au naturel kan mes cheveux naturels serons assez beaucoup et donc je porte des coiffures protectrices de longue durée (3semaine maximum ya pade probleme mais est ce que c'est obligé de faire le SP sur les tresses et se laver les tresses chaque semaines??) ces un peu sa mon problem koi parcke moi je comptai faire (une tresse Environ 3 semaine, je l'enlève je fais un gros soin avec shampoing et tout et je refais une autre tresse parceque mes repousse me fatiguent unpeu koi! alors?? merci d'avance...

    bisoux

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    1. Y a pas de souci, Mielabeille.

      Fais au mieux pour tes cheveux et tes bras. Tu diras comment tu procèdes dans ton bilan de départ, oki ?

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  48. Kikou, je serai aussi de la partie.
    6 mois ça va être un vrai défi.
    Pour les produits ayu je pensai pour mes prepoo : huile de coco + huile de moutarde où je laisserai infuser de la poudre d'alma et du henné neutre.
    Sinon, j'ai un stock d'AS hello hydratation (6 bouteilles) donc pour 6 mois je suis large.
    Merci Nounoune
    Faneliansan

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    1. Bienvenue dans le crew, Faneliasan ! C'est bien noté ! ;-)

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  49. hello Nounoune,
    ton blog est une vraie mine d'or pour une débutante comme moi (merci pour ttes ces infos)
    je me laisserais bien tenter par ce challenge qui pour moi est une grande premiere, mais surtout m'aiderais à etablir une routine capilaire. ( oui je débute mon aventure avec mes tifs)
    je veux bien me joindre à vous. Mathilde

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    1. Bienvenue, Mathilde ! :-) Ravie que tu te joignes à nous ! ;-)

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  50. Hi!
    Je suis une américaine qui habite en France depuis qqs années maintenant, et ça m'aide bcp d'avoir trouver un blog sur les hair journeys en français avec les produits trouvables (<-- c'est un mot?) ici. En plus, je cherchais depuis longtemps un raison de demarrer mon hair journey a moi - jsuis une vraie débutante - et je crois que ce challenge is as good a time as any.

    So I'm in!

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    1. Oui, Renee, "trouvable" est le bon mot ! Et bienvenue dans la bande, pour le challenge ! J'espère qu'on aura l'occasion de discuter dans les commentaires régulièrement. :-)
      En cas de question, n'hésite surtout pas ! ;-)

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  51. Est-il possible de prendre le train en marche ??!... je suis une nouvelle arrivante de routine capillaire et je suuis motivée !!!

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  52. Pardon, je m'appelle Emie
    D'avance merci !! ...
    Ps : je suis tellement novice que je sais pas comment créer un profil ;(

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    1. Ce n'est pas grave, Emie ! Si tu signes à la fin de tes coms, il n'y a aucun souci ! ;-)

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  53. On peut toujours s'inscrire???

    jess

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    1. Oui, Jess, tu peux prendre le train en marche ! ;-)

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  54. coucou
    j'arrive aussi en retard est-il possible de s'inscrire encore ?

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    Réponses
    1. Non, tu peux. Tu rallongeras d'un mois, si tu veux faire 6 mois. ;-)

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