Challenge PMH : Didi fait son bilan de départ

Re !

Bon, on continue avec les bilans ! Il y en a encore quelques un que vous devez découvrir. :-) Aujourd'hui, c'est celui de Didi. :-)

Bonne lecture !

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CHALLENGE NIVEAU 1

• 1,5L d'eau
• Source de calcium, Vit B, Fer : A deux repas par jour.
• 2 fruits par jour.
• Routine : instaurée seule.
• Documenter son évolution via un journal : tous les jours
• Pas de lissage
• Défrisage à 4 mois post (vers le début janvier).
• Complément alimentaire : B-complex d'Arkopharma
• Taille des pointes en fin de challenge (à voir).

MES PRODUITS ROUTINE PMH

• Butter rich de Mizani+ huile de coco vatika (quotidiennement).
• Gel d’aloe vera pour fixer mes cheveux le matin.
• Lotion verte miss antilles (2 à 3 fois par semaine) en massage du cuir chevelu.
• Huile de coco + beurre de karité + huile de noix du brésil + miel + huile de ricin+ purée d’avocat en prepoo.
• AS replenishing conditionner et keratin 2 min reconstructor d’Aphogee.
• AS fruit fusion d’Herbal essence en cowash.  
• Poudre de shikakai, amla et brahmi (hebdomadaire).
• Protéines de riz en ajout à ma crème capillaire quotidienne.

1. État des lieux capillaire !
   - Longueur actuelle ?
   Je pense que je suis entre NL et SL. J’ai pris a photo après un twist out donc elle ne montre pas vraiment ma longueur actuelle (à quelques centimètres près).
   - Texture ?
   Mes cheveux sont défrisés. Ils sont plutôt fins et encore très abimés mais ils commencent à être de plus en plus épais. J’ai commencé mon hair journey il y a 3 mois et mes cheveux se cassaient beaucoup au début mais maintenant ils se cassent beaucoup moins et j’en suis contente !
   - Pour celles que ça concerne, date du dernier défrisage ?
   J’en suis à 3 semaines post défrisage.
   - Pour celles que ça concerne, date du dernier tailloutage ?
   La même date que mon défrisage c'est à dire début septembre.
   - Y a t-il eu un setback / accident ?
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2. Question routine capillaire
   - Routine avant challenge ? Si oui, laquelle ?
   Je m’hydrate les cheveux quotidiennement avec la crème Butter rich de Mizani (mélangée avec quelques gouttes de protéines de riz) et je scelle l’hydratation avec l’huile de coco enrichie Vatika. Je me masse le cuir chevelu chaque jour et 2 fois par semaine avec la lotion verte de Miss Antilles.
   * Soins hebdomadaires : Je fais un soin profond par semaine qui se déroule ainsi
   1 - Prepoo avec du beurre de karité, miel, huile de coco, huile de ricin huile de noix du brésil et huile essentielle d’Ylang-ylang. Je laisse poser cette préparation pendant 2-3h le temps de faire mon ménage tranquillement. Parfois je rajoute de l’avocat écrasé pour avoir un apport de protéine dans mon prépoo.
   2 - Lavage avec une préparation au shikakaï, amla, brahmi et lait de coco. Je masse cette préparation sur mon cuir chevelu et un peu sur mes cheveux pour clarifier tous les résidus déposés sur mes pointes pendant la semaine. Je finis par un cowash rapide avec l’AS fruit fusions d’Herbal Essences.
   3 - Soin profond avec AS Replenishing Conditioner d’ORS + keratin 2 min reconstructor d’aphogee. Je laisse poser ces AS sous un bonnet chauffant pendant 1h.
   4 - Une fois que j’ai rincé mes cheveux à l’eau froide, je démêle avec mon leave in hydratant Kariloès d’Activilong et mon leave in protéiné Keratin and Green Tea d’Aphogee.
   - Routine à adopter pour le challenge ? Si oui, laquelle ?
   Je garderai la même routine mais je ferais deux soins profonds par semaine.
   - Nouveautés à inclure dans la routine du challenge ? Si oui, lesquelles ?
   Je recenserai les aliments contenant du calcium, du fer et des vitamines B pour en consommer à chaque repas. Je compléterai avec de la levure de bière comme complément alimentaire et je consommerai un maximum de fruits et légumes par jour (2 fruit par jour et légumes le midi et soir). Avec l’hiver qui arrive, je ne ferai que des coiffures protectrices. Il va falloir que je pioche dans les photos de Nounoune pour avoir quelques idées de coiffures sympas. :-)
   
   
3. Les objectifs à atteindre et les difficultés à surmonter
   - Objectif longueur ?
   J’espère arriver à un full SL à la fin de ce challenge. Je compte aussi couper mes cheveux à la fin de ce challenge afin de les égaliser mais bon on verra à la fin de combien de centimètres je couperais.
   - Objectif texture ?
   Une bonne épaisseur et des cheveux solides qui ne se cassent plus du tout.
   - Éléments ou événements à craindre ? Pourquoi ?
   Ma principale crainte est que mon évolution ne soit pas très effective et que mes cheveux continuent à être fragiles malgré les efforts que je ferai durant ce challenge. De plus c’est mon premier challenge donc je préfère ne pas mettre la barre trop haute de peur d’être déçue. 

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Bravo pour cette routine bien rôdée, Didi. Si tes cheveux ont arrêté de casser, il n'y a pas de raison que pendant ce challenge, ça se remette à casser. bien au contraire ! Tu vas voir, ça va être positif. Bon challenge à toi ! ;-)