Retour sur mon test du shampoing maison de Chacha

Coucou les filles !

Bon.... Pour celles qui suivent la page FB, vous savez déjà. N'ayant pas les yeux très en face des trous ce matin, j'ai oublié mon carnet de notes à la maison avec tout ce qu'il me fallait pour le deuxième post sur le défrisage que je réservais à aujourd'hui...

Du coup, je chamboule un peu tout et je bricole un post tout neuf qui était prévu initialement pour plus tard dans la semaine. ;-)

Alors au cours de la semaine dernière, vous avez du lire sur la page FB du blog que je m'apprêtais à tester un shampoing maison proposé par chacha, sur son blog Code bio. Vous en trouverez la recette par là.

Comme d'habitude, super enthousiaste, j'ai voulu suivre la recette, mais finalement, je l'ai adaptée et ça a donné ça :

• 6 CS d'un savon noir liquide
• 1 CA d'HV ricin
• 1 CA de phytokératine
• 1 bouchon de MSM liquide
• 30 gouttes d'HE de romarin (rosmarinus officinalis)
• 1 noisette d'AS cheapie
• 2 CS de sirop de batterie

Je n'ai pas ajouté d'eau, ni de maïzena, finalement. En fait, la maïzena, c'est parce que j'ai oublié, toute absorbée que j'étais par la popote. Je retenterai une prochaine fois en l'incorporant. Par contre, je suis un vrai boulet, je n'ai pas pris de photo, pour vous montrer ce que ça donnait... :-s

Alors il n'y a pas de conservateur dans cette popote malgré la présence d'eau car je n'en ai fait que pour 2 doses de shampoings. Du coup, à la fin de la semaine, c'était fini.

Niveau résultats, ma crainte était que le savon noir ne décape trop mes cheveux... et bien pas du tout, entre l'action humectante du sirop de batterie et l'action gainante de l'huile de ricin, je m'en suis sortie les deux fois avec un cuir chevelu parfaitement lavé et des cheveux - notamment les repousses de 9 semaine 1/2 - doux et faciles à démêler. Après, je me suis permise à chaque fois un SP protéiné léger. :-) Voili, voilou !

A coup sûr, je recommencerai ce mélange ! ;-) Enfin, presque,  car je voudrais remplacer le savon noir liquide par la base neutre - de chez AZ. Affaire à suivre ! ;-)

Là, pour cette semaine, je pense faire un shampoing au shikakaï et à l'amla, j'ai hâte de voir ce que ça va donner sur les cheveux ! ;-) Bien entendu, je viendrai vous faire mon rapport et partager la recette ! ^ ^

Et vous, les filles ? Quels ont été vos soins et popottes de la semaine passée ?

Hair Care Rehab : les cheveux secs

Coucou les filles !

Bon, vendredi, vous connaissez la punition ! ^ ^ Nous voilà parties pour une nouvelle fiche de lecture. Cette fois-ci, sur le thème des cheveux secs. Le fléau sans fin pour nos cheveux afro, défrisés ou pas. D'ailleurs, c'est un truc tellement horripilant, je trouve ! Vous avez remarqué à quelle vitesse la sécheresse sur les cheveux peuvent saper des mois et des mois d'efforts ? Saleté d'injustice, va !

Enfin bref ! Comme on n'est pas du genre à se laisser aller à la fatalité, on va bien retenir ce que Sistaslick nous conseille. Allez, c'est parti !

• Les signes et symptômes 

On reconnaît les cheveux secs à leur sécheresse excessive (logique !), à leur aspect paille et rêche. Ils sont également ternes et très cassants.

• Les causes 

Nos cheveux afro sont naturellement secs, surtout sous les climats tempérés, mais en règle générale, lorsqu'ils sont hyper secs comme de la paille, la nature n'y est pas pour grand chose, mais nos abus divers et variés, eux, oui ! ^ ^

L'abus des traitements chimiques et des outils chauffants

Ces abus finissent par faire griller - littéralement - les écailles des cheveux dont le niveau de porosité s'élève beaucoup en conséquence. Des cheveux poreux, ça boit beaucoup d'hydratation, mais ça ne sait pas la garder. Du coup, ils ont toujours l'air drus et hirsutes au toucher. Puis ternes, aussi, vu qu'il ne réfléchissent pas bien la lumière du fait de leurs écailles abîmées.

La forme des fibres capillaires

Là, c'est la nature qui intervient. Les cheveux qui ont de la texture - autrement dit, ceux qui font des vagues, des ondulations, des boucles, des frisures... - ont tendance à avoir les écailles un peu soulevées aux endroits où la boucle "tourne". Du coup, sur toute une chevelure et à chaque boucle de chaque cheveu, ça mène à un toucher plus sec et aussi un cheveu plus poreux. D'ailleurs, le fameux sébum, à cause de ces boucles, a lui-même du mal à atteindre les pointes des cheveux. Et pour finir, la lumière se réfléchit moins que sur des cheveux lisses. Mais bon, tout ça, ça reste plutôt léger, comme cause. Quand nos cheveux sont trèèès secs, ce n'est pas juste à cause de leurs bouclettes naturelles. On les martyrise, il faut l'avouer ! ;-)

L'utilisation de produits inappropriés

Les responsables sont, la plupart du temps, les shampoings décapants, les huiles minérales (présents dans les soit disant hydratants), les AS trop légers en actifs, les produits au pH trop acide (pH < 3,5) ou au contraire trop basique (pH >6) pour les cheveux, les protéines (en fonction de leur dosage dans le produit), les humectants comme la glycérine, surtout si on vit sous un climat chaud et sec.

La santé

Les cheveux secs et cassants peuvent constituer un symptôme de maladie, chez certaines personnes. De toutes manières, dès que quelque chose ne tourne pas rond dans le corps et qu'il doit lutter contre quelque chose - genre une maladie, une carence ou autre - il se concentrera pour maintenir le bon fonctionnement des organes vitaux et le secondaire - comme par exemple les cheveux et les ongles - va en pâtir. Du coup, la qualité des cheveux va s'altérer en cas de : hypothyroïdie, boulimie ou anorexie, malnutrition, régime resctrictif... Du coup, il faut surveiller d'éventuels symptômes supplémentaires (fatigue, gain ou perte de poids important...) et foncer consulter en cas de confirmation des soupçons ou même en cas de doute.

• Comment y remédier ?

En l'absence de chute ou autre symptôme associé à la casse, il est inutile de consulter un médecin, car en revisitant nos habitudes capillaires, on peut facilement résoudre ce problème.

Lever le pied face aux traitements chimiques

Dès que l'on touche aux propriétés physico-chimiques des cheveux en le défrisant, en le colorant ou autre, on le fragilise, car par la même occasion, il perd de son hydratation interne. On peut utiliser les traitements chimiques pour changer de tête, mais avec parcimonie, et surtout, SI et SEULEMENT SI les cheveux ne sont pas secs. Du coup, il faut d'abord les remettre sur pied avant de faire quoi que ce soit et par la suite, espacer les traitements et dans l'idéal, éviter de pratiquer plusieurs types de traitements sur une même tête, genre défrisage + colo.

Zapper les outils chauffants
En cas de cheveux secs, il faut arrêter complètement sous peine d'aggraver leur état de sécheresse. Au moins le temps de leur laisser reprendre du poil de la bêtre. Et par la suite, on espace le plus possible les utilisations.

 

Examiner les effets de son shampoing

Si on trouve ses cheveux complètement décapés après le lavage et qu'en plus, en lisant la compo, on voit qu'il contient des SLS, alors il faut arrêter les frais et changer de shampoing pour un autre moins agressif. Au pire, le décapant pourra toujours servir de shampoing clarifiant à l'occasion. ;-)

Rechercher l'hydratation avant tout dans tous ses produits

Là, il faut lire les notices de produits et les décortiquer. Les actifs et l'agent hydratant devront toujours se trouver parmi les 5 premiers composants de la formule. Et bien entendu, il faudra bien garder en tête que ce n'est pas parce que sur une bouteille, il y a marqué hydratant alors que le premier ingrédient est de l'huile (minérale ou pas) que c'est vraiment hydratant. L'huile n'hydrate pas les cheveux mais aide à retenir l'hydratation dans les cheveux. Nuance ! ;-)

Dénicher le bon masque pour les SP

ZE masque que les cheveux adorent doit les nourrir, les hydrater et les laisser doux et faciles à démêler après le rinçage. Il doit également être capable d'agir en 15/20 minutes de pose et pas plus. Et maintenant, à chacune de chercher ! ;-) Parfois, ça pourra être un masque du commerce enrichi d'huiles et autres actifs comme le miel ou autre, ou alors carrément un masque maison. A vous de voir ! ;-)

Surveiller les effets de l'eau calcaire et le pH des produits utilisés

L'eau calcaire peut être sacrément féroce avec nos cheveux. Pour lutter contre elle, une bonne solution consiste à faire un dernier rinçage avec du vinaigre de cidre ou du citron dilué dans l'eau pour aider les écailles des cheveux à se refermer. 

Concernant le pH des produits, il devrait être dans l'idéal aussi acide que celui des cheveux pour ne pas les "contrarier". Du coup, on peut vérifier leur pH grâce à des petites bandelettes-test qu'on trouve par exemple chez AZ. Il faut qu'il se situe entre 4 et 6. Au dessus, ça pousse les écailles des cheveux à se soulever, ce qui rend les cheveux poreux et donc secs, de fil en aiguille.

Faire attention à l'environnement extérieur

Ce n'est pas seulement au froid, qu'il faut faire attention. En fait, les cheveux n'aiment pas les extrêmes. Un grand soleil va nous piquer toute l'hydratation interne des cheveux le temps d'une exposition à la plage, par exemple. Du coup, il faut au moins porter un chapeau pour ralentir l'action du soleil. Ensuite, l'air chaud et sec agit de la même manière. Et le vent, qu'il soit chaud ou froid, aussi, assèche les cheveux.  Quand on regarde, les cheveux n'aiment rien, en fait ! ^ ^

Le truc, c'est plutôt de les protéger sans penser tout le temps à ça : donc on les hydrate, mais on fait bien attention à choisir le bon hydratant en fonction du temps : pas d'humectants dans un climat sec (que ce soit chaud ou froid), un hydratant à la texture plus épaisse en hiver pour favoriser une longue tenue et un hydratant plus fluide en été pour ne pas alourdir les cheveux.

Voili, voilou pour cette "petite" fiche du jour ! Bonne fin de journée, les filles ! ;-)

Le rituel shampoing de Miss Mini

Coucou les filles !

Bon, aujourd'hui, on fait une petite pause dans la série des posts sur le défrisage. Et oui, je fais durer un peu le truc  ;-)

Mais du coup, c'est pour commencer à alimenter une nouvelle série de posts qui devraient intéresser notamment les mamans de bouts de chou. Et puis toutes les autres, aussi ! Après tout, on a des nièces, neveux ou alors on est juste curieuses d'en apprendre plus ! ^ ^

Donc voilà. Après presque 11 mois de délai pour mûrir le sujet, en shampooinant la petite têtouille de Mininoune, je me sens enfin prête à parler d'un de ses tout premiers rituels de soin/beauté : le lavage de ses cheveux !

ça a commencé le lendemain de sa naissance. Étant née en toute fin d'après-midi, elle a eu droit à sa première toilette avec son papa, mais je ne pense pas que ça ait été un vrai bain. De mon côté, étant encore un peu trop en vrac pour surveiller, je n'ai pas vraiment vu si elle avait eu droit à un lavage complet avec eau et savon, même si tout avait été apporté en salle de naissance. Bref !

De toute façon, le lendemain matin, rendez-vous à la nurserie pour le premier bain de la demoiselle ! Au moment du déshabillage, elle a fait comprendre qu'elle n'avait pas trop apprécié se retrouver en tenue d'Eve en criant comme un goret. Elle avait déjà un sacré coffre, la petite ! ^ ^ Puis dès qu'on l'a plongée dans l'eau, magique ! Elle s'est arrêtée de pleurer pour barboter tranquillement et on a pu la laver et lui shampooiner les cheveux très facilement. Et quand j'y repense, elle a toujours été très sage, dans le bain, Mininoune. :-) Enfin.... Cet état de grâce où tout été facile dans le bain alors qu'elle était installée sur son transat, ça a duré à peu près 6 mois.

Comment se passait le shampoing à ce moment-là ?

Il suffisait de mettre quelques gouttes de gel lavant dans les mains, émulsionner pour éviter d'appliquer le produit tout froid sur sa tête et émulsionner.

Pour le rinçage, sa tête était suffisamment penchée en arrière pour que rien ne rentre dans les yeux. J'utilisais l'eau du bain avec un petit bol pour faire glisser l'eau sur sa tête. Jamais le pommeau de douche.

Niveau produit, j'ai commencé avec le lait lavant corps et cheveux au calendula de chez Weleda (merci pour la découverte plus qu'adoptée désormais, Clumsy !), puis j'ai un peu alterné avec le gel lavant de chez Klorane, puis celui de chez Biolane, mais je reviens invariablement au lait lavant de chez Weleda.

Niveau fréquence, pour le shampoing, c'était tous les jours, car à la maternité, on nous a appris que c'était pour prévenir la formation des croûtes de lait, mais Mininoune, jusqu'ici n'en a jamais eues.

Ensuite, du moment où elle a su tenir assise toute seule, sans aide, les choses se sont un peu corsées. Pour commencer, elle n'a plus voulu poser les fesses sur le transat de bain. Et encore moins rester en position semi couchée ! Puis en prenant de plus en plus d'assurance au fil des jours et des semaines, elle a trouvé que c'était bien plus intéressant de jouer à barboter ou alors avec ses petits gicleurs plutôt que d'attendre docilement que Maman Nounoune lui shampooine la tête. Du coup, il lui arrive même parfois de m'envoyer bouler en m'éclaboussant, cette petite chamelle ! Et ça la fait rire ! ^ ^ Enfin bref ! :-)

Comment se passe le shampoing à ce moment-là ?

Et bien j'ai fini par abandonner le transat de bain pour l'asseoir directement dans sa baignoire... sur un tapis anti-dérapant.  Car un bébé mouillé, même dans sa petite baignoire en plastique, bah ça glisse comme un petit poisson qu'on essaierait de tenir dans ses mains hors de l'eau ! ^ ^

Donc pour revenir au rituel du shampoing, elle est désormais assise dans sa baignoire, elle joue avec ses gicleurs et moi, je lui mouille les cheveux , j'émulsionne le gel lavant entre mes mains et hop ! En avant le shampoing !

Le moment le plus délicat reste celui du rinçage. Au début, je la penchais pour qu'elle puisse avoir la tête en arrière, mais elle n'aime pas et elle gigote comme un beau diable pour le faire savoir. Du coup, j'ai essayé en la laissant faire ses petites affaires, assise.... ERREUR ! Elle n'a pas du tout apprécié d'avoir le savon qui coulait sur le visage et dans les yeux ! D'ailleurs, avec les gels Klorane et Biolane, je me suis fait sacrément pourrir ! J'ai du la sortir en quatrième vitesse du bain à chaque fois et elle me regardait avec des petits yeux - rouge d’avoir frotté - furibonds ! Pour pallier le problème, je lui ai acheté une "casquette de bain". On l'attache autour de la tête et elle est sensée - lorsqu'elle est bien en place - protéger le visage de bébé des coulures d'eau et/ou de shampoing sur le visage et dans les yeux. ça c'était sans compter sur la curiosité de la petite chipie. Je n'ai jamais réussi à lui faire garder sur la tête plus de 5 secondes. Sans plaisanter ! Du coup, maintenant, c'est un jouet de bain qui lui sert à faire ses dents... lol Mais dans le même temps, elle a compris qu'il fallait pencher la tête en arrière instinctivement lorsque je lui rince la tête, donc ça va nettement mieux ! :-)

Autrement, niveau fréquence, je continue la plupart du temps à laver sa tête tous les jours de la semaine, car elle transpire pas mal du crâne - je le vois à la nervosité de ses frisotti, ça - sauf quand elle est malade ou qu'elle est trop fatiguée et qu'il ne faut pas trop traîner dans le bain.

Après le rinçage, je la sors du bain et je la sèche avec une serviette éponge en commençant par la tête. Je pose la serviette sur sa tête et frotte doucement mes mains sur la serviette, puis je tamponne. Ses cheveux qui sont tout lisses mouillés, reprennent des boucles, très nerveuses dès que je les frictionne légèrement à la main. Ensuite, j'applique un peu de lait capillaire, et on a fini !!!!!

Enfin, depuis quelques temps, le lendemain, on utilise le peigne pour faire une petite raie et mettre une barrette, vu que ça a suffisamment poussé pour qu'on se le permette. C'est super mignon ! :-)

Voili, voilou pour le rituel shampoing de la miss ! La première année, je pense que ça doit rester assez simple, vu que les cheveux se transforment beaucoup et qu'il ne sont pas trop trop longs ni très volumineux. Mais à mon avis, là, c'est en passe de changer et il va falloir qu'on s'adapte !

Et vous les mamans, comment vous gérez le shampoing de vos petits anges ? Vous procédez différemment entre une fille et un garçon ? Vous hydratez/nourrissez après, ou pas ? Racontez-moi ça, je vous lis ! :-)

A propos du défrisage : partie 1

Coucou les filles !

Aujourd'hui, j'ouvre une petite série de posts sur un sujet qu'on m'a demandé de traiter dernièrement : les défrisages et leur composition.

Après avoir fouiné un peu partout, je me suis retrouvée avec un tas d'informations en français, en anglais - surtout ! - et il a fallu faire un sacré tri, que je n'ai toujours pas terminé, d'ailleurs. Mais bon, J'ai suffisamment trié et synthétisé pour le post du jour ! Alors c'est partiiiii !

• Pour rappel, le défrisant, kesako ?

Le défrisant se présente sous la forme d'une crème épaisse à base d'alcali (entre 2 et 4%), dont le pH est basique/alcalin. Si vous souhaitez un petit rappel sur les règles de l'équilibre acido-basique, il y a notamment cet ancien post. 

Il est donc défini comme étant un défrisant alcalin, pour l'opposer aux défrisants thiolés qui ont un autre mode de fonctionnement et surtout une autre composition. Ils sont d'ailleurs plus destinés aux cheveux caucasiens bouclés à très bouclés et sont totalement incompatibles avec les défrisants alcalins.

Dans la famille du défrisant alcalin, on retrouve deux lignées : les défrisants avec soude et les défrisants sans soude. 

Les défrisants avec soude sont à base d'hydroxyde de calcium. Ils sont très agressif pour le cuir chevelu, mais ont l'avantage de laisser les cheveux très brillants. Une protection du cuir chevelu avec un corps gras est requis avant d'appliquer le défrisant avec soude. Un oeil pas trop connaisseur comme le nôtre pourrait reconnaitre ce type de défrisant du fait qu'ils sont déjà tout prêts à l'emploi. Aucune préparation n'est nécessaire avant l'application.

Source

 Les défrisants sans soude, quant à eux, sont à base d'hydroxyde de guanidine, à savoir un mélange d'hydroxyde de calcium et de guanidine. Ils sont moins agressifs pour le cuir chevelu que les autres défrisants avec soude, mais tout aussi corrosifs sur les cheveux. Contrairement aux défrisants avec soude, ceux-ci requièrent une préparation : on doit mélanger un activateur à base de carbonate de guanidine avec la crème à base d'hydroxyde de calcium avant l'application sur les cheveux.

• Au niveau de la chimie

Concernant sa composition générale, une crème défrisante se compose de :

un agent basique (hydroxyde de sodium, de potassium ou de lithium, qui vont avoir pour but de casser les liaisons disulfure dans les cheveux) + des huiles (végétales ou pas, qui vont avoir pour but de "conditionner" les cheveux) + une émulsion (qui va soutenir le mélange et le rendre plus facile à appliquer sur les cheveux). 

A cette base, ensuite, les fabricants ajoutent leur petite sauce pour mieux vendre leur défrisant par rapport à celui du concurrent : kératine, huile d'olive, d'argan...

• Au niveau de la chimie du procédé

Allez on va pousser les connaissances un peu plus loin pour voir comment ça fonctionne ! Bon, j'ai vulgarisé le plus possible pour qu'on puisse toutes bien comprendre, mais dans la mesure où je ne suis pas une scientifique, je m'excuse d'avance si des bévues traînent dans le paragraphe qui va suivre ! Merci de votre indulgence, les scientifiques ! :-)

Alors en fait, le défrisage à froid tel qu'on le connaît pour nos cheveux afro s'opère en plusieurs étapes bien distinctes dont le but est de modifier les propriétés physico-chimiques de la kératine des cheveux.

Il y a deux actions chimiques et une mécanique.

Au début, notre cheveu est à son état naturel, frisé. Les écailles sont fermées et bien lisses et les liaisons disulfures intactes. Bien entendu, on part du principe qu'avant le défrisage, le cheveux est sain. ;-)

1ère action : chimique - la réduction

L'agent alcalin fait gonfler les cheveux dont les écailles se soulèvent. Ensuite, l'agent réducteur rompt les liaisons disulfure en transférant les électrons (ion à charge négative) sur les atomes de soufre. Pour sortir du cadre chimique cette étape, c'est lorsque le défrisant pose sur nos cheveux. ;-)

2ème action : mécanique - le lissage

C'est l'opération effectuée par la coiffeuse quand elle vient étirer les frisettes pour qu'elles prennent une forme plus détendue, voire lisse. Chimiquement parlant, lisser la chevelure entraîne le glissement des chaînes de kératine et le décalage d'une partie des liaisons latérales.

3ème action : chimique - la fixation

Les ponts disulfures sont reconstitués grâce à l'agent oxydant, ce qui arrête l'action de l'agent alcalin, autrement dit, la destruction des liaisons disulfure, car à terme, les cheveux se dissoudraient totalement. Pour se situer dans ce qu'on connaît, on est à peu près à la phase du / des shampoing(s) neutralisant(s).
Après la phase d'oxydation, le fixateur - acide - appliqué aide les écailles à se refermer, ce qui fait que le cheveu "dégonfle". 

A la fin de cette troisième phase, les cheveux sont fixés dans leur nouvelle forme, c'est à dire défrisés. Après, on a généralement droit à un masque pour adoucir leur texture et les chouchouter un peu. Protéiné ou pas. D'ailleurs, s'il est protéiné, ce soin peut intervenir avant la phase du shampoing neutralisant. Mais bon, ça dépend des coiffeuses et de leurs habitudes. Le plus important, pour garder ses cheveux sur la tête juste après le défrisage, c'est de faire correctement son shampoing neutralisant ! ;-)

Voili, voilou, les filles, pour ce premier volet. J'espère qu'il aura été clair. La suite arrivera dans un prochain épisode ! ;-)

Vous allez voir, pour la culture, c'est plutôt intéressant !

Tentative number two

Coucou les filles !

Hier, j'ai persévéré, j'ai retenté une tresse tombante ! Et comme je suis rosse, je suis allée au sport avec ! ^ ^

Alors déjà, voilà ce que ça a donné au début de la journée....

 

J'ai fait la raie beaucoup plus sur le côté que la première fois, ce qui a eu pour effet de moins faire tomber la tresse sur l'oreille, mais toujours un peu sur le front. Là, bizarrement, les cheveux on l'air moins lustrés que sur les photos du premier test. C'est peut-être parce qu'ils étaient fraîchement lavés de la veille et encore un peu humides parfois. Il faudra que je retente sur cheveux bien, bien secs et hydratés correctement.

Niveau sport, la tresse à plutôt bien tenu et elle ne m'a pas gênée plus que ça dans mes mouvements. C'était pourtant jour de step et de body sculpt ! ^ ^ On verra une autre fois à la Zumba. ;-)

Autrement, au boulot, on me demande "comment j'ai fait ça à mes cheveux".... C'est assez amusant, de les voir tourner autour. Chaque jour, ils guettent pour voir s'il y a du nouveau. Et quand la plupart du temps, je trouve ça raté, bah eux, non. Ils ne sont pas un peu bizarres ??? :-)

Tag : les 10 commandements de la beauté

Coucou les filles !

Vous avez passé un bon week end ? Pas très reposant pour ma part, puis je n'ai pas eu le temps de faire tout ce que j'aurais eu envie de faire, mais bon, dans l'ensemble, l'essentiel a été fait. :-)

Bon alors j'ai à nouveau été tagguée la semaine dernière, cette fois-ci, par Poupinadia. L'objet, cette fois-ci est de partager ses astuces beauté. Dix, pour être précise. Alors les voici.... pas du tout classées par ordre de préférence, hein. Ce sont les choses que je fais pour entretenir ma bobine au quotidien, en fait. Donc....

• Dormir au moins 8 heures par nuit

Pour ne pas être chiffonnée le matin avec les yeux qui collent et les grosses poches en dessous, c'est le minimum syndical. Quand on est jeune maman, c'est un peu compliqué, mais dès que c'est possible, il faut reprendre cette habitude.  La beauté, ça passe aussi par un corps reposé, ce qui agit en plus sur le moral, par la suite. Donc c'est tout bénéf. ;-)

• Boire beaucoup d'eau

Oui, de l'eau, pas du coca (même light) ou encore les autres jus, gazeux ou pas. Je peux vous assurer qu'on sent la différence au niveau de la peau (et les cheveux) entre le fait de boire principalement de l'eau et celui de boire du soda en plus de l'eau ou principalement du soda.

• Manger équilibré et varié

Quand on écoute son corps et qu'on y est attentive, on remarque qu'il a bien moins de mal à digérer un filet de poulet grillé avec du riz et un peu de légumes verts plutôt qu'un big mac, des frites et un gros mac flurry ou alors une gros grec avec une crêpe au Nutella. On a beau préférer les deux derniers menus par rapport au premier, mais c'est pourtant le premier que notre corps acceptera le mieux. Pour ma part, je n'aime pas les big mac et les grecs - le sandwich, bien sûr - me rendent malade. Du coup, je vais plus facilement vers le filet de poulet grillé.
Mais ça ne m'empêche pas de temps en temps de craquer pour une crêpe au nutella ou alors une bonne lampée de sauce au poivre (et du pain pour finir de saucer) pour accompagner la viande de mon plat. ^ ^ Bref. On peut manger de tout, mais en quantités raisonnables. ;-)

• Faire du sport

Pour éliminer les toxines, s'aérer l'esprit et puis se dérouiller. Notamment quand on travaille assise toute la journée devant un bureau. C'est excellent pour bien dormir le soir, aussi. Et puis bien sûr, ça aide à garder la ligne ! ^ ^

• Nettoyer et hydrater son visage matin et soir

Quoi qu'on en pense, on a toujours la peau du visage très sale. Même si on ne le voit pas. Entre la pollution de l'air ambiant, le sébum, les peaux mortes, les produits qu'on applique, ça finit par être cracra à la longue. Perso, j'ai la peau très sèche, surtout en hiver, du coup je lave avec une mousse nettoyante le matin et j'hydrate avec une crème de jour. Quand il fait vraiment très froid, je mets un masque désaltérant avant la crème de jour. Puis le soir, je démaquille à l'eau micellaire, même quand je ne suis pas maquillée et j'hydrate avec ma crème de nuit.

• Pratiquer les gommages pour avoir la peau nette

Pour éliminer les peaux mortes aussi bien sur le visage que sur le corps. Et quand on s'épile, ça évite d'avoir des poils incarnés, en plus. En outre, l'avantage du gommage, c'est de laisser la peau tout lisse et plus réceptive à l'hydratation par la suite.
En ce qui me concerne, je me fais un gommage du visage une fois par semaine et pour le corps, deux fois par semaine.

• Hydrater sa peau en toutes circonstances

Pour prévenir la vieillissement prématuré. Et puis tout simplement pour éviter le syndrome peau de croco, vu que c'est moche ! ^ ^ L'idéal, c'est de le faire à la sortie du bain, quand la peau est toute souple. En hiver, j'applique du beurre de karité. Ma peau adore ça ! En été, je m'autorise une crème, car c'est plus fluide et que j'ai la peau moins sèche, donc moins exigeante. Conclusion, ça fait la peau toute douce ! :-)

• Entretenir ses cheveux

Pas forcément longs. Mais plutôt pas secs, avec un volume uniforme et des pointes entretenues. Naturelle ou chimiquement modifiée. ça évitera qu'on en vienne à abuser des tissages et autres subterfuges pour cacher ce qui ne nous plaît pas. Après, si les cheveux sont entretenus, le tissage, pourquoi pas ! A chacune de choisir ! ;-)

• Ne pas forcer la mode

Par là, j'entends ne choisir dans la mode que ce qui nous va. Inutile de se boudiner dans un slim et lutter pour remonter les cuisses et fermer la glissière ou les boutons et se priver de déjeuner pour ne pas plus "déborder" du fameux jean, alors qu'il ne veut manifestement pas de nous. D'une part, on risque de se ridiculiser car, il ne faut pas se leurrer, on regarde toutes celles qui s'entêtent à se fourrer dans un slim alors qu'elle n'ont pas la morphologie pour, avec des yeux moqueurs. Et d'autre part, ça revient à s'auto-martyriser, car on n'est pas à l'aise dans ses vêtements et au final, dans son corps : est-ce que la mode, ça vaut vraiment le coup de ressentir, ça ? Perso, je ne crois pas.

•  Entretenir ses mains et ses ongles

Rien de pire, je trouve, pour une fille, que d'avoir des mains de camionneuse et des bouts de doigts boudinés à force d'être rongés. Je ne fustige pas celles qui se rongent les ongles plus que ça, mais je dis seulement que des jolies mains bien soignées en toutes circonstances, c'est quand-même mieux. En fait, je trouve que c'est comme les hommes et leurs chaussures. Si elles sont sales, crottées ou pas correctement cirées, bah ça donne de lui une image pas très soignée. Les mains d'une fille, c'est pareil, souvent, c'est une des premières choses qu'on peut voir, donc il faut qu'elles donnent une impression sympa. Pour ça, pas besoin d'avoir des ongles de tigresse - et encore moins faux ! - ou un nail art de-la-mort-qui-tue. Juste des ongles bien limés, propres et des mains bien hydratées, c'est très bien. ;-)

En fait, la règle générale, pour moi, c'est de s'accepter telle qu'on est, mais sans fatalité. On a toutes des choses qu'on aime moins chez nous et on se trouverait plus jolie avec plus de ci et moins de ça. Faire avec ce qu'on a, c'est ce qui y a de mieux. Du coup, on se chouchoute, on prend soin de soi et surtout, on respecte le corps dont Dame Nature nous a doté. :-)

Voili, voilou ! Bouh ! J'ai été sacrément bavarde dis donc ! Bon bah je vous laisse partager vos 10 secrets beautés, maintenant, les filles!

Hair Care Rehab : les fourches

Coucou les filles !

Bon, on est vendredi, aujourd'hui, donc c'est jour de fiche de lecture ! ^ ^ Cette fois-ci, le thème va porter sur un autre de ces démons capillaire abhorré par la hairloveuse : les fourches !

Allez, sans transition, here we go !

• Les signes et symptômes 

On reconnaît la présence de fourches dans ses cheveux lorsque : les pointes font beaucoup et souvent des nœuds, qu'elles sont sèches et ternes, qu'elles se cassent et qu'elles se semblent pas "homogènes".

• Les causes

Les fourches, ça arrive à toutes les chevelures, même les plus saines. Mais il y a tout de même quelques petites choses qu'on fait - ou pas - qui les favorisent.

L'abus des outils chauffants sur les cheveux

Inutile de vous pointer du doigt les accusés, j'imagine. Et même presque inutile de vous préciser pourquoi. Non ? Mais bon, pour rappel, on dira juste que c'est parce qu'ils privent très vite les cheveux de leur hydratation interne, ce qui les rend secs, beaucoup moins souples et donc cassants et vulnérables à tout type de dommages.

Les outils capillaires inappropriés à notre type de cheveux
Les ennemis de cette catégorie peuvent être des peignes à petites dents, des brosses, des accessoires avec du métal dedans, des élastiques, même. Mais bon, au delà de tous ces objet, c'est aussi à nous de faire très attention quand on les met ou qu'on les retire, car même un "bon élastique" - à savoir sans partie métallique - peut  devenir un objet criminel si on le retire des cheveux comme une bourrine.

Et au final, la criminelle, c'est nous.

Les traitements chimiques

Les ennemis sont principalement les traitements chimiques et les produits décapants qui privent progressivement les cheveux de leur hydratation interne.

Du coup, il est donc fortement conseillé de ne pas en abuser ! ;-) Mais ça, vous le savez !

Le climat et l'environnement

Les ennemis sont principalement le soleil, le vent, le froid et l'air chaud et sec. Le résultat ? Des cheveux secs et hirsutes, la plupart du temps.

• Comment y remédier ?

Même si on a des appréhensions, dans ce cas de figure il faut traiter le mal par le mal. Enfin... Au début ! Donc on doit...

Commencer par tailler les pointes

La plupart d'entre nous détestons ça. On procrastine, même, lorsqu'il s'agit de tailler ses pointes. Or plus on attend, plus le mal s'installe. Donc, la "nuisance du coup de ciseaux", elle s'avère nécessaire pour juguler une invasion de fourches dans la chevelure. Quand on démarre, il me semble qu'une taille bien franche des pointes, c'est ce qu'il y a de mieux. Ensuite, pour entretenir entre deux tailles, il y a deux autres pratiques.

Continuer avec le Search and Destroy
C'est long et ça peut être fastidieux. Mais si on n'a pas beaucoup de fourches, c'est l'idéal, car on ne coupe que sur les cheveux où on en voit. Du coup, on ne perd pas de longueur en général. Cette pratique est idéale en entretien, mais pas sur des cheveux qui on été taillés depuis plus de 3 mois. Surtout si les polintes n'ont pas été entretenues. Après, je dis ça, je dis rien, hein... ^ ^

 

Ou continuer avec le Dusting

Là, ça s'opère sur l'ensemble des pointes, et plus sur les cheveux un à un comme pour le Search and Destroy. Mais à la différence de la taille franche, celle-ci se limitera à quelques millimètres. Du coup, elle n'est pas efficace si on a des fourches qui courent déjà sur les longueurs, vu le peu qu'on coupe. Donc miux vaut garder le dusting comme une taille d'entretien aussi.

Limiter les manipulations des cheveux

Plus on les tripote, plus les cheveux deviennent vulnérables. A tout. Y compris aux fourches. Mieux vaut opter pour des coiffures protectrices et/ou à manipulations limitées.

D'autre part, une pratique féroce pour les cheveux consiste à les frictionner dans sa serviette de toilette pour les sécher après la session soin. Dans l'idéal, il faudrait utiliser une serviette en microfibres ou un vieux Tee Shirt, ou sinon, tamponner doucement les cheveux pour se débarrasser de l'excédent d'eau.  Et tout ça, la tête à l'endroit, bien sûr ! Histoire de limiter les traumatismes au minimum minimorum à nos chers précieux.

Ne jamais zapper les SP

C'est la règle de base pour tout et ce qui empêche les cheveux de vieillir prématurément. En cas de fourches, même si elles ne sont pas réparées grâce au SP ni à aucun autre produit - malgré tout ce que nous disent les pubs ! - les cheveux auront tout de même une texture plus douce et agréable au toucher.

Pratiquer des rinçages avec une solution au pH acide

Autrement dit, avec un produit qui aidera les écailles des cheveux à se refermer et donc à rendre la surface des cheveux lisses. Pour ça, il y a les rinçages au vinaigre de cidre en toute fin de session soin. On n'est pas obligée de le faire systématiquement. un rinçage toutes les 2/3 semaines devrait suffire. par la même occasion, on lutte contre la porosité. Les cheveux retiendront mieux l'hydratation et auront une texture plus douce.

Hydrater et sceller ses longueurs et pointes

C'est une pratique dont on doit user et abuser, car elle permet aux cheveux de résister plus longtemps contre la formation des fourches et donc la casse. L'hydratation donnera de la souplesse aux pointes, tandis que le scellage apportera une barrière pour isoler les pointes des éléments extérieurs et de l'usure due à la friction, tout en emprisonnant l'hydratation sous les écailles des cheveux de manière prolongée, dans le même temps. Bien entendu, il faudra recommencer dès que le besoin s'en fera ressentir. ;-)

Voili, voilou pour cette fiche, les filles ! Bonne fin de vendredi ! Bizzz