Routine d'hiver....

Bon, ayé, je me penche sérieusement sur la question ! Comment établir ma routine d'hiver ?

En fait, je constate que j'ai besoin de plus d'hydratation, mais qu'en même temps, bah les cheveux mouillés ou humides, en hiver, bah ça fait attraper froid. Hum... Pour faire plus simple, je vais lister ce dont j'ai besoin :

• Hydratation

Mot d'ordre général. Utiliser toutes les sources possibles : vapos avec lotions persos, crèmes, AS, huiles, beurres (karité, mangue).... Tous les jours et dans tous les soins.

• Lavage

C'est essentiel pour ne pas faire de "trop plein" de produits sur les cheveux et se retrouver avec des dépôts cradingues sur le cuir chevelu et les cheveux poisseux.
A mon avis, un par semaine n'est pas suffisant. Trois, c'est bien, mais en été. Là, ça va être trop, je n'aurai pas le temps de bien m'en occuper et ça ne va pas sécher vite. (coup de froid assuré !) J'opterai donc pour 2, plutôt le soir, dont un le week-end et l'autre à 3/4 jours d'écart, dans la semaine. Suite à une séance de sport.

• Soin profond

Le plus souvent possible. Mais obligatoirement le week-end, avant le lavage des cheveux. Choisir des produits pour hydrater et nourrir. Temps de pose minimum : 1 heure. Faire deux soins profonds minimum dans la semaine. Trois dans l'idéal, même si pas rincé. Penser aux bains d'huiles avec huiles essentielles à réchauffer.

• Soins quotidiens

S'occuper des cheveux tous les jours. Masser le cuir chevelu pour le désengorger et se détendre. Masser les pointes tous les jours.

• Protéines

Une fois par semaine, un soin profond à base de protéines (léger) et toutes les 8 semaines, un soin en riche en protéines. Toujours suivi de beaucoup d'hydratation après pour éviter l'effet paille.

• Protection et coiffure
  

Le plus souvent, ce sera chignon pour protéger les longueurs et les pointes. ça permet en plus de conserver de l'hydratation un peu plus longtemps. et ça évite l'usure de contact. Pas de brushing (hormis chez le coiffeur) et utilisation limitée du sèche cheveux. Ne pas tirer sur les cheveux ni serrer les chignons. Ne pas les faire au même endroit de la tête.

• Manipulations limitées

Une fois coiffée le matin, je n'y touche plus jusqu'au soir, quand je reviens masser et réhydrater.

• Démêlage au peigne limité

Je vais réserver le peigne au démêlage sous la douche. Donc 2 fois par semaine. Autrement, on se débrouille avec les doigts et la brosse plate pour lisser le devant des chignons !

• Entretien des pointes

Bah en fait, les pointes, c'est ce qui s'abîme le plus vite et du coup, si je ne fais pas attention, je risque la casse, alors je pense les masser tous les soirs avec une lotion hydratante et de l'huile pour les gainer. ça évitera l'agression du frottement sur les tissus et donc les fourches. Je pense aussi les garder hors de contact des vêtement le plus souvent possible.

• Protection contre le froid

Je pense à la baggy method dans la journée avec un foulard assorti à ma tenue. Et puis un joli chapeau aussi pour les temps où il fera vraiment froid. ça me protègera du vent, du froid et de la neige, aussi.

Voilà ! Alors maintenant, plus concrètement, on va essayer ça.
Le programme s'étale sur une semaine.

• Samedi : prepoo posé toute la journée (soin profond).
• Dimanche : lavage et masque après lavage + démêlage au peigne
• Lundi-Mercredi : soins quotidiens (massage pointes et cuir chevelu, hydratation, gainage, baggy...)
• Jeudi : lavage et masque après lavage + démêlage au peigne
• Vendredi : soins quotidiens
  

ça devrait pouvoir se caler avec mon emploi du temps. De toute façon, c'est adaptable. On va voir ça....