Nouveau challenge à venir !

Coucou les filles !

Bon bah voilà le moment venu ! On s'est bien reposées, on a profité du soleil - quand on a été le chercher là où il se cachait le coquin ! - et on a laissé nos cheveux vivre leur vie pour vivre la nôtre ! Du bon temps, quoi. :-)

A présent, il est temps de reprendre les choses en mains ! Pour cela, je vous propose donc le challenge

Pimp My Hair !

• Objectif : un petit challenge post-estival pour chouchouter et rebooster nos cheveux après un été d'oisiveté au soleil, à la mer et à la piscine (ou juste d'oisiveté, d'ailleurs ^ ^).

• Durée : 4 mois. On commencera le premier jour de l'automne et on s'y tiendra pour toute la saison ! :-)

• Les règles : cette fois-ci pour "laisser du mou à chacune, j'ai mis trois niveaux d'objectifs à tenir pour que tout le monde puisse choisir celui qui convient à son cas personnel. Allez, passons donc aux règles de ce challenge !

- Boire de l'eau.

Niv 1 : 1,5 l par jour. Niv 2 : 1 l par jour. Niv 3 : 0,5 l par jour.

- Manger tous les jours des sources de calcium, de vitamine B et de fer.

Niv 1 : un de chaque à deux repas de la journée. Niv 2 : un de chaque à un repas de la journée. Niv 3 : un de chaque dispatchés dans la journée.

- Construire sa routine de challenge

Niv 1 : seule, sans aucune indication générale. Niv 2 : un SP à chaque lavage, démêlage aux doigts préalable au démêlage au peigne et hydratation et scellage quotidiens. Niv 3 : un lavage et un SP par semaine, démêlage au peigne seulement et hydratation et scellage au moins 3 fois par semaine.

- Documenter son évolution via un journal capillaire

Niv 1 : à chaque manipulation. Niv 2 : chaque semaine. Niv 3 : chaque mois.
C'est surtout pour soi-même, le journal capillaire. ça a l'air fastidieux au premier abord, mais ça nous aidera toutes à savoir ce qu'on fait de bien ou de mal et à réorienter sa stratégie de challenge le cas échéant.

Les extras

- Les lissages

Niv 1 : Aucun. Niv 2 : 2 autorisés. Niv 3 : 4 autorisés.

- Le complément alimentaire

Il n'est pas obligatoire. Autrement, vous pouvez prendre celui de votre choix. En pharmacie ou pas. Naturel ou pas.

- La taille des pointes
Niv 1 : aucune. Niv 2 : Search and Destroy. Niv 3 : pas plus de 2cm.

- Composer avec des ingrédients communs à toutes

Et oui, sinon, ce n'est pas un challenge qui nous rassemble ! Ce serait dommage, d'ailleurs. Pour cela, je communiquerai dans un prochain post une liste de produits parmi lesquels choisir.

- Pas de changement de produits ni de routine en cours de route.

Sinon, ça fausse les résultats. Ce ne serait pas top.

Voili, voilou ! Bien entendu, comme d'hab, on fait un bilan de départ d'après un questionnaire commun que je posterai plus tard, à publier ici ou pas. N'oubliez pas non plus votre photo pour pouvoir comparer avec celle qu'on prendra à la fin.

Qui me suit ? :-)