Les cheveux de Keshia Knight-Pulliam

Vous vous souvenez de la petite Rudy Huxtable dans le Cosby Show, dans les années 80 ? Qu'est-ce qu'elle était mignonne ! Puis elle avait une sacrée touffe de cheveux naturels, en excellente santé. Quand je la regardais, je restais admirative parce que je me demandais comment elle faisait pour en avoir autant et aussi longs alors que moi non... 25 ans plus tard, je sais que la différence résidait dans les soins ! Enfin... Regardez ce qu'elle et sa touffe sont devenues depuis. Il y a vraiment de quoi être jalouse. Sa touffe est plus que magnifique !

Ah, et encore une chose : ses cheveux ne sont absolument pas défrisés. Elle se contente de les lisser (elle les porte comme ça la plupart du temps), mais sinon, ils sont crépus. Après ça, impossible de continuer à croire que les cheveux crépus ne sont pas de "bons cheveux" qui poussent. Elle est la preuve vivante du contraire ! Elle sait les soigner et ils le lui rendent bien. On peut la féliciter pour sa touffe et en faire un modèle capillaire ! :-)

Session soins d'hier

Ayé, je suis revenue à mes amours, les soins capillaires !

Voilà une semaine que je suis défrisée, bah je peux vous dire que ça m'a bien manqué ! J'avais l'impression d'avoir les cheveux et le cuir chevelu sales. En fait, c'est sacrément long, d'attendre une semaine. Je sais bien que c'est pour laisser les cheveux se reposer après l'agression chimique, mais bon... Enfin ! Ayé, c'est derrière moi maintenant !

Voilà ce que j'ai réservé à mes petits chéris...

• 1 prepoo avec :1 jaune d'oeuf (j'ai voulu réessayer pour voir si j'arrive à l'utiliser) + de l'AS hydratant à l'huile d'amande douce + 1 grosse cuillère à soupe d'HV coco.
  

ça ne sentait même pas mauvais et la texture du masque était super crémeuse, comme une mayonnaise réussie. J'ai laissé poser avec mon bonnet chauffant 30 minutes. Mes cheveux ont fait le plein de protéines. Je l'ai bien senti. :-)

• 1 shampoing avec le Creme of Nature pour cheveux secs.

Il est sensé donner de l'hydratation et je pense qu'il fait plutôt bien son travail. Je n'ai fait qu'un seul shampoing et mes cheveux sont ressortis parfaitement nettoyés du processus. Et moins rêches qu'après avoir rincé le masque protéiné.

• 1 masque après-shampoing avec le nouvel AS d'Activilong qui est en édition limitée.

Ma coiffeuse me l'a recommandé. Il sent super bon ! Il a posé avec le bonnet chauffant pendant presque une heure. Le temps de finir de regarder mon épisode du Mentalist. ^^

• 1 dernier rinçage au vinaigre de cidre.

Pour refermer les écailles des cheveux et aider au démêlage.

Alors au final, je suis ressortie avec les cheveux tout souples et bien hydratés. J'ai séché un peu avec la serviette, j'ai démêlé et j'ai mis un peu de soin nutrition sans rinçage de chez Kanellia, puis par dessus, j'ai scellé avec de l'huile d'amande douce. J'ai fait un chignon et finito !

Ce matin, c'était encore un peu hydraté et j'avais plein de ondulations. C'était mignon. Les cheveux sont bien noirs (enfin, je me comprends ! ^^), ils ont du corps et il m'a fallu très peu de Scurl pour refaire mon chignon humide ! :-)

Irritation du cuir chevelu : boutons, signe anonciateur par excellence !

Hey, hey !

Et voici un sujet pas très réjouissant, mais très important : les bobos du cuir chevelu. S'il n'est pas bien, les cheveux ne sont pas bien non plus de toute façon, alors on va se pencher sur la question le temps d'un post. Mieux vaut prévenir que guérir ! ;-)

• Des boutons sur le crâne ! C'est quoi ça, encore ?
  

En fait, c'est un phénomène qui peut toucher n'importe qui, à n'importe quel âge. Généralement, il s'agit d'une inflammation des follicules pileux. C'est assez frustrant, dans la mesure où ça fait mal, ça gratte, mais qu'on ne peut pas forcément bien les atteindre pour gratter à cause des cheveux qui cachent le tout. Souvent, on les remarque quand on se peigne où qu'on se brosse les cheveux, parce qu'on a un "spot" qui nous fait mal. Super réjouissant...

• Pourquoi on chope des boutons ?

On ne sait pas trop en fait. Les dermatologues et autres spécialistes ne connaissent pas les causes et origines exactes de ces boutons pénibles, mais dans certains cas, cela peut être dû à un champignon, des acarides (petites bêbêtes appartenant à la famille des arachnides, comme les acariens. Beurk !!!) ou des bactéries qui prospèrent au sein du cuir chevelu.

• Traiter le cuir chevelu quand les boutons sont là (et font un mal de chien !)
  

Quand le phénomène est modéré, on peut employer des médicaments topiques (c'est à dire qu'on applique directement sur les boutons). Bien entendu, on le fait une fois que la tête est bien propre et sèche pour plus d'efficacité.
En fait, le but est de purifier les pores du cuir chevelu de toutes les impuretés qui "bouchent le passage" et empêchent donc le cuir chevelu de respirer. Les boutons sont une réaction à ce phénomène.
Par la suite, il faut continuer à vérifier que le cuir chevelu est bien propre pour que les boutons ne reviennent pas. ça implique donc de laver régulièrement, encore plus si on utilise des huiles sur le cuir chevelu !
Si le problème persiste, je vous conseille de consulter. Inutile de se battre et supporter ça plus longtemps.

• Éviter les boutons sur le cuir chevelu

• Laver régulièrement ses cheveux, que ce soit en cowash ou en shampoing. Dans le cas des cowashes, optez pour le gommage capillaire et l'exfoliation du cuir chevelu si vous ne souhaitez pas utiliser de shampoing.
• Utiliser des produits hypo allergéniques pour ne pas agresser le cuir chevelu (surtout quand les boutons sont déjà là).
• Clarifier et exfolier régulièrement son cuir chevelu pour supprimer tous les dépôts de produits (HV par exemple) qui forment une pellicule qui l'étouffent. Et aussi se débarrasser des peaux mortes. Attention, faut pas le décaper non plus ! Une fois par mois c'est suffisant.
  

Scurl No drip de Lusters

Et voilà la rubrique de revue des produits utilisés de retour !!! ça faisait un bail ! Aujourd'hui, place au Scurl "No Drip" de Lusters !

En fait, ça fait un bail que je le connais mais je n'en utilisais pas sur mes cheveux. C'est mon frère (numéro 2) qui l'utilisait pour activer et mieux définir ses boucles. Bien inspiré, le mimi ! ^^ Pourtant, le mois dernier, en allant m'acheter une nouvelle bouteille d'huile verte miss antilles, je me suis lancée, et je l'ai pris pour tester moi aussi. En fait, je n'avais plus beaucoup de concentré hydratant et comme je partais au ski à la fin de la semaine, il me fallait quelque chose pour hydrater mes longueurs et les garder souples. Voilà comment Scurl est tombé dans mon escarcelle ! ^^ Alors, passons à mes impressions.

• Packaging

Grosse bouteille (un peu lourde quand elle est pleine mais vu le prix, c'est pas grave ! ^^) avec une pompe. Pour ma part, je préfère ne pas porter la bouteille à bout de bras pour vaporiser dans les cheveux je préfère "pomper" et appliquer section par section en massant les longueurs. Après, je scelle avec un peu d'huile végétale.

• Texture

Un peu crémeuse, mais rien à voir avec le concentré hydratant de Kanellia. C'est beaucoup plus léger. Niveau odeur, ça reste discret

• Avantages

Le prix par rapport à la contenance. J'ai payé ma bouteille moins de 6 euros au petit boui-boui du coin, dans mon quartier. Donc, c'est pas forcément là où je l'aurais trouvé moins cher, si j'avais cherché. En plus, la bouteille dure super longtemps. Là, ça va faire 6 semaines que j'ai celle-ci. Et elle n'est pas encore finie. :-)
Autre avantage : les ingrédients principaux de la compo qui sont l'eau et la glycérine. Plus hydratant comme lotion, on ne peut pas ! ^^
Ah, et puis c'est aussi la lotion idéale pour une séquence "baggy" sur les longueurs.

• Inconvénients

Hum, pour le moment, je n'en vois pas. Juste peut-être qu'il ne faut pas en abuser car il peut rendre les cheveux poisseux.

• Résultats obtenus

Des cheveux bien hydratés, souples et surtout, bien noirs. Et à la fin de mon stretching, la lotion m'a bien aidée à ramollir mes repousses pour mieux passer le peigne dedans. Il est définitivement adopté ! :-)

Mes dernières courses chez Aromazone

Et voilà mes nouveaux joujous ! J'ai hâte de les utiliser ! En fait, c'est pour que je puisse commencer à faire ma propre crème capillaire à la maison. Un peu comme la crème kanellia (concentré hydratant dont j'affectionne tout particulièrement la texture).

Alors vous pouvez voir mon bol chauffant, un bécher, des spatules, des seringues de transfert des liquides, des contenants vides (il y en a deux en plastique et un en verre), deux bols en inox pour le mélange des différentes phases (aqueuse et huileuse. ça rappelle vaguement les cours de chimie, hein ? ^^), de l'émulsifiant, un mini fouet pour monter les crèmes, puis dans les fioles, il y a : provitamine B5, vitamine E (antioxydant), extrait de pépin de pamplemousse (conservateur) et HE menthe poivrée et romarin.

J'ai hâte de me lancer dans la confection, mais je vais attendre d'avoir du temps devant moi. Du coup, ce ne sera pas pendant la semaine. Mais promis, je ferai un reportage photo de l'expérience, à coup sûr !

Bon, déjà il faut que je me décide sur les composants de ma crème avant tout. Je voudrais qu'elle contienne de l'huile de germe de blé, puis aussi un peu de ricin et de l'avocat pour la phase huileuse. Pour la phase aqueuse, on se contentera d'eau filtrée, pour le premier essai. Bon, je mettrai ça au point dans un prochain post. Pour le moment, il faut que je révise !!! :-)

Bilan taie d'oreiller en satin J + 1 mois

Bon, ayé, ça fait un mois que je fais dodo sur ma taie d'oreiller en satin. Et là, j'ai même pu tester depuis quelques jours avec mes cheveux fraîchement défrisés.

Bilan : J'ADORE ! Je n'ai pas du tout les cheveux secs, ni même emmêlés et ils ne cassent pas non plus parce qu'ils ont trop frotté sur la taie. :-) Du coup, j'ai complètement abandonné mon filet pour couvrir mes cheveux avant d'aller dormir !

Cela dit je pense quand même que je vais me procurer une écharpe en soie ou en satin pour attacher le devant de ma tête quand je voudrais que ce soit bien plaqué, parce que ça m'évitera de trop jouer dans les cheveux pour les plaquer le matin et ça me fera gagner un temps précieux !

Ah, une dernière chose : cette taie d'oreiller est géniale, car même si elle est sale, on la lave le matin à la main et le soir, elle est de nouveau prête à l'emploi ! :-)

Si ça vous intéresse, vous pouvez les trouver et commander sur le site des 3 suisses où il y a souvent des promos, en fonction des couleurs. J'ai payé la mienne 16 euros (couleur chocolat = couleur à la mode. Mais c'est ce qui va avec mon linge de maison ^^), mais on en trouve à partir de 8 euros. Voilà, voilà ! ;-)

Les vrais cheveux de Tyra Banks

Hey, Hey !

Voilà une nouvelle rubrique, pour s'extasier et s'énerver aussi devant les cheveux des autres en attendant d'avoir les mêmes sur sa propre tête ! ^^

Aujourd'hui, ce sont ceux de Tyra Banks - connue pour user et abuser des tissages - que je mets sur le grill. Bah franchement, je ne m'attendais pas à ça. Bravo à elle ! Mais regardez vous même, les images témoigneront mieux que moi.



Du coup, je reconsidère la question du port des tissages et des perruques... ça repose les cheveux, alors pourquoi pas ?

Check sur les longueurs

N'est-il pas beau ce dessin, pour décrire les diverses étapes de longueurs de cheveux qu'on se destine à atteindre ? :-) En démarrant le blog, j'en avais déjà parlé brièvement en faisant référence à l'article de LaManouchka à ce sujet, mais finalement, ce dessin m'a fait craquer et me voilà à bloguer sur le sujet moi aussi.

Bon, ce n'est pas moi qui ai fait ce joli dessin (trop nulle avec le mulot), mais je peux néanmoins le partager avec vous et traduire les différentes "longueurs-étapes" (length steps) qui y figurent. D'ailleurs, on se rend compte qu'il y a presque autant de length steps que de parties du corps ! lol Bon, sérieusement, passons à la traduction, maintenant ! Voyons, voyons... Je vais partir de la plus courte à la plus longue.

1. Ear length ==> cheveux aux oreilles
2. Neck length / top ou bottom neck length ==> cheveux au cou / cheveux en haut ou en bas du cou
3. Collarbone length ==> cheveux aux clavicules
4. Shoulder length ==>cheveux aux épaules
5. Arm pit length ==> cheveux aux aisselles
6. Bra-strap length ==> cheveux à l'attache du soutien-gorge
7. Mid-back length ==>cheveux à mi-dos
8. Waist length ==> cheveux à la taille
9. Hip length ==> cheveux aux hanches (après, les niveaux qui suivent, ce sont vraiment des cheveux de compte de fée. Il y en a, mais ils ne sont pas pléthore).
   
10. Tail bone length ==> cheveux au coccyx
    
11. Classic length ==> cheveux à mi-corps
12. Mid-thigh length ==> cheveux à mi-cuisses
13. Knee length ==> Cheveux aux genoux
14. Calf length ==> cheveux aux mollets
15. Ankle length ==>cheveux aux chevilles
16. Floor length ==> cheveux au sol

Voili voilou ! Alors il faut que je précise : pour vérifier sa longueur de cheveux, veillez à ne pas le faire sur cheveux détrempés, parce que l'eau étire les cheveux, donc ils montrent beaucoup plus de longueur. Et croyez-moi, nous avons les cheveux très élastiques ! En octobre, j'avais un joli APL sur cheveux trempés, dont on peu voir la photo dans le diaporama, et sur cheveux secs, je ne l'ai que maintenant : fin janvier. Faut le faire... Maintenant, ce que je vise, c'est le BSL sur cheveux secs pendant le cours de l'été. Affaire à suivre !
Et vous ? Vos objectifs ?

Défrisage Day

Et voilà !!!! Y a plus de frisottis ! Et c'est reparti pour un nouveau stretching d'au moins 15/16 semaines. Alors par rapport à la dernière photo, les cheveux ont encore poussé, mais je les ai taillés. Oui, oui, la mort dans l'âme, mais je les ai taillés. Je sais que c'est pour leur bien, alors je le fais quand même. Selon les endroits, j'ai retiré 2 à 4 cm (bah ui, c'est quand même beaucoup ! :-s), mais après maintes et maintes vérifications, je suis tout de même en mode APL. ça va, il n'y a pas de régression. Enfin, suis quand même un peu perplexe. Je suis impatiente, en fait. ça pousse pas vite... Qu'est-ce que vous en pensez ? Chéri chéri m'a dit que oui, ça pousse. Il est mignon. :-)

Ah, par contre, malgré ma préparation du cuir chevelu, ça m'a quand même picoté un peu au niveau de la tempe à gauche. Je crois que j'ai vraiment la peau surper sensible avec le froid. Rien que l'eau du rinçage m'a desséché les oreilles, le haut du front et le cou. Là, depuis que je suis rentrée, je me suis posée un bon cataplasme hydratant et ça va déjà nettement mieux. Je vais continuer pendant la semaine qui suit.

Dernière chose : je me suis permis une petite folie ! ^^ Comme mes cheveux sont en forme, ma coiffeuse m'a proposé un rinçage couleur chocolat. Attention, ce n'est pas une coloration ni même un shampoing colorant, quoique ça marche sur le même principe. C'est une préparation à base de colorant naturel qui est sans ammoniaque et qui s'estompe en 10 shampoings à peu près. C'est une première, pour moi. C'est très, très discret. ça ne donne que des reflets à la lumière. Je ne sais pas si ça se voit, sur la photo ?

Préparation au défrisage

Bon, demain, je dis au revoir et à dans 4 mois à mes frisottis ! Mes bras vont pouvoir souffler un peu ! :-)

Cela dit, il faut que je prépare un minimum mon passage chez la coiffeuse, car si j'arrive avec ma touffe à l'état sauvage, elle va faire la gueule et elle pourrait tirer dessus pour les démêler vite fait (de quoi casser plein de cheveux inutilement !). Voilà ce que j'ai prévu de faire :

Ce soir :

• Appliquer un peu d'HV de coco sur le cuir chevelu en insistant bien sur les endroits sensibles, à savoir le contour de tête.
• Vérifier que mes cheveux sont bien hydratés et masser la partie défrisée avec du beurre de karité. Je ne vais pas trop forcer sur la partie à défriser, parce que durant les dix derniers jours, je les ai déjà bien gainées : si j'en fais plus, le défrisage ne prendra pas dessus et je vais appliquer du défrisant sur les cheveux pour rien.
• Démêler mes cheveux tout doucement
• Faire 4 choux que je couvrirai pour dormir

Le lendemain matin

• Vérifier que le fond des cheveux est toujours démêlé et refaire les choux. Je les garderai pour aller chez le coiffeur. Cachés sous le bonnet, ça va.
• Vérifier que le cuir chevelu n'est pas sec.
• Protéger les oreilles, le front et le cou avec de la Cold cream.

Voilà ! Avec ça, je pense que je serai prête. :-)

Dompter ses repousses

Si, si, je vous assure, j'ai les cheveux défrisés ! ^^ Plus sérieusement, voilà à peu près à quoi ressemble mon tapis de repousses à deux jours du défrisage. En moyenne, j'ai à peu près 3/4 cm de cheveux frisés sur la tête et un peu plus à certains endroits. Pour info, mon dernier défrisage date du 8 septembre, donc j'en suis à peu près à 4 mois 1/2 de stretching.

Côté repousses, c'est bien noir, ça boucle très serré. On peut même dire que ça frisouille. Penser à passer un peigne là dedans quand c'est sec, c'est même pas la peine, il y aurait trop de dommages latéraux. Du coup, ça me fait venir aux problèmes qui se posent une fois que je me lave les cheveux et qu'ils sont secs. La partie défrisée, ça va à peu près au niveau de la malléabilité, mais alors la partie frisée : Oh my God ! Elle est emmêlée et hypra sèche. Même les doigts ne passent pas dedans. :-(

Cela dit, j'ai trouvé un moyen rapide de les rendre malléable plus rapidement que d'habitude. L'huile miss Antilles fonctionne très bien, mais il faut attendre plusieurs jours pour voir l'effet ramolli se produire sur les repousses. Cela dit, je ne l'ai pas lâchée pour autant , vu que ça marche ! ça marche aussi très bien avec le Scurl no Drip, dont je vais faire la fiche prochainement. Bon, je vous explique ce que je fais :

1. je sépare les cheveux en 4 sections,
2. je prends une section et raie par raie, je pschitte les repousses avec du Scurl no Drip ou de la lotion Miss Antilles mélangée à de l'eau
3. Je masse pour allonger sur les longueurs et je passe à la raie suivante. A la fin d'une section, je fais un chou tenu par une épingle.
4. Je répète les points 2 et 3 pour chaque section.
5. A la fin, j'ai 4 choux et je pose mon bonnet chauffant pour 30 minutes (pour celles qui n'ont pas de bonnet chauffant, ça marche aussi avec une charlotte en plastique avec un foulard bien chaud par-dessus, mais pendant plus longtemps).
   
6. Une fois que c'est fini, les repousses sont toutes souples et font plein de vagues. Plus du tout de boucles. Si j'ai utilisé du scurl, je scelle mes longueurs avec une HV. Avec le Miss Antilles (même mélangé à de l'eau), ce n'est pas forcément nécessaire.
   
7. Je fais un chignon plaqué (pas serré) pour cacher les pointes.

Pour aplatir le devant et obtenir l'effet plaqué, j'attache fermement une écharpe par dessus le chignon et j'attends au minimum 20 minutes, le temps que les cheveux prennent le pli. Mais plus on reste avec l'écharpe sur la tête, plus les cheveux prennent le pli et s'aplatissent.

Voilà, voilà !

Chignon humide

En anglais, ça sonne mieux : Damp bunning. Si on traduit précisément, ça veut dire "faire un chignon quand les cheveux sont humides".

En quoi ça consiste ?

Garder les pointes et les longueurs bien hydratées, et même gainées avec de l'huile pour encore mieux retenir l'hydratation, et cacher ses pointes dans le chignon pour qu'elles soient à l'abri des éléments (air ambiant sec, chaud ou froid, soleil...).

A quoi ça sert ?

• Retenir l'hydratation dans les cheveux plus longtemps
• Protéger les longueurs d'une exposition longue durée aux éléments
• Éviter la casse à terme

A faire quand ?

• Après une séquence d'hydratation
• Après s'être lavé les cheveux (et avoir fait la batterie de soin qui va avec !^^) et les avoir laissé un peu sécher à l'air libre
  

Mon avis

Excellent style protecteur qui permet de protéger ses cheveux et de les laisser se reposer en les manipulant le moins possible. Bien entendu, il faut faire attention à ne pas tremper la tête et sortir avec comme ça par un froid de canard ! Grippe assurée, sinon ! Protégez-donc ce chignon (humide, donc) avec un bonnet doublé en satin ou un foulard en hiver, quand vous êtes dehors. ;-)

Contenant avec embout applicateur

Hey, hey !!!

Voici une petite trouvaille dont je suis hyper satisfaite parce qu'elle me facilite la vie.

Je vous présente donc mon applicateur pour mettre de l'huile sur le cuir chevelu. Grâce à son grand bec, je n'ai même plus besoin de faire de séparations dans la chevelure (chose de plus en plus ardue à mesure que le stretching avance dans le temps) : il suffit de mettre l'applicateur la tête en bas et balader le bec sur l'ensemble du crâne. En cinq minutes, c'est fait et il ne reste plus qu'à masser. :-)

La séquence d'hydratation du cuir chevelu avec de l'huile est devenue un jeu d'enfant ! J'y mets même ma lotion Miss Antilles plutôt que de la laisser dans sa bouteille (pas commode pour l'application) d'origine.

Si l'applicateur vous intéresse et que vous êtes parisiennes, vous pourrez le trouver chez MGC ou chez Cyra Lido au métro Strasbourg-St Denis, pour la modique somme de 1 euro !

Stretching, transition, big chop et ligne de démarcation

Bon, j'ai essayé de vous faire un dessin pour illustrer ce dont je vais parler aujourd'hui. Franchement c'est dur de dessiner des boucles avec le mulot ! ^^ Enfin ! J'espère que vous allez pouvoir comprendre et bien lire les annotations. Le voilà :

J'ai divisé mon dessin en trois parties pour faire dans le détail avec un cheveu, puis ensuite expliquer deux phénomènes assez bien connus.

Alors, quand on est défrisée depuis un bon moment, on est habituée à voir (au moins) sur sa tête les deux textures de cheveux, comme sur la partie gauche du dessin. La repousse, le cheveu défrisé, et au milieu, le point de démarcation qui relie les deux textures. Plus le temps passe, plus la partie frisée (repousse) croît : on se trouve donc en période de transition ou de stretching. Après ça, on a deux possibilités : le big chop après la période de transition ou le retour au défrisage après le stretching.

1. Quand on décide de revenir au naturel par le big chop, on coupe les cheveux défrisés (voir la partie inférieure droite du dessin), au niveau de la ligne de démarcation - après un temps de transition plus ou moins long, ça dépend de chacune. En d'autres termes, on coupe les cheveux au niveau de l'ensemble des points de démarcation de la chevelure, pour se débarrasser des cheveux défrisés. Pas mal de filles le font de manière graduelle, histoire de ne pas être choquée en passant du long au court. Je pense que je ferais comme ça, moi aussi, si je voulais revenir au naturel. ça permet de prendre le temps de s'habituer à sa nouvelle tête.
   
2. Quant au stretching, ça part du même principe que la transition (voir la partie droite supérieure du dessin) : on laisse ses cheveux naturels repousser. Mais cette fois, pas pour couper. C'est pour laisser le temps aux cheveux de se remettre de l'agression chimique (appelons un chat un chat !) du défrisage en le chouchoutant (soins profonds, hydratation, protéines, etc.) avant de recommencer.

Qu'on transitionne ou qu'on soit en mode stretching, on rencontre des difficultés communes :

• La ligne de démarcation - point faible de la chevelure - très encline à la casse,
• Les nœuds occasionnés par la cohabitation des deux textures,
• La sécheresse des cheveux.

Bien entendu, ce n'est pas insurmontable. Il faut une bonne dose de patience et de la méthode. N'hésitez pas à aller voir le post stretching, pour avoir quelques solutions ! ;-)

Challenge Inside out sur upgradeMe : J+ 2 mois

Et deux mois de challenge ! Deux !!! Nous voilà à mi-chemin déjà. Au final, ça passe super vite.
Je continue de respecter au mieux les règles imposées, mais ce mois de fêtes a un peu compliqué les choses... Manque de temps, fatigue, motivation, vacances... à la montagne, bref ! On passe au débrief !

• Côté cheveux

Jusqu'au 21 décembre, ça a été comme sur des roulettes. J'ai fait ma séquence soin pour les chouchouter et le 23, je suis allée chez la coiffeuse pour un soin et un joli brushing pour les fêtes. Après ça, dans la foulée, je suis partie en vacances. Sauf que comme je partais en train avec un seul sac, je n'ai pas pu prendre tout mon attirail de soin pour m'occuper de mes cheveux comme à la maison. Puis même, quand on est en vacances en communauté, ça le fait moyen. Bref, j'ai pris le strict minimum (scurl no-drip, HV germe de blé et le soin nutrition sans rinçage de chez kanellia) pour maintenir l'hydratation pendant toute la semaine, mais je ne me suis pas lavé les cheveux. ça m'a manqué. Aussi bien que le soin profond. C'est la première chose que j'ai faite en rentrant et aussi un bon démêlage qui m'a valu une grosse frayeur parce que j'ai perdu pas mal de cheveux en fin de croissance. En fait, comme je n'avais pas peigné vraiment de la semaine, c'était le "rattrapage". Là, ça va, maintenant. J'ai repris ma routine et je suis en mode préparation du défrisage pour la fin du mois de janvier. Autrement, j'ai l'impression qu'ils ont poussé depuis le début du challenge. Enfin, depuis le dernier lissage de début novembre. Mais bon, comme j'estime ça sur les repousses, on verra une bonne fois pour toutes au moment du défrisage. Mais tout de même, la coiffeuse m'a dit à Noël qu'ils avaient beaucoup poussé depuis la dernière fois. Chic !!! Si la coiffeuse même le dit !

Ah, il y a quand même un truc contre lequel je lutte assez âprement, en ce moment : le cuir chevelu sec et qui grattouille. Mais ça, c'est à cause du froid. Tant que les températures ne se radouciront pas, ce sera comme ça. Mais bon, ça va, je masse et je huile mon cuir chevelu régulièrement, donc c'est pas trop désagréable.

• Côté alimentation

Côté alimentation, le truc qui me réussit bien, c'est l'hydratation interne. Je suis très appliquée dessus, et au final, ça a été plus facile que ce que je pensais. ça doit être la seule règle que je n'ai pas tordue pendant les fêtes. Après, pendant les deux semaines et jusqu'à la fin des vacances, je n'ai pas mangé régulièrement des légumes et ma source journalière d'acide aminé soufré. Mais bon, depuis le retour à la maison, c'est revenu à la normale. Ouf ! Parce que mon ventre commençait un peu à faire la tronche. Le saucisson, la fondue, la raclette, et j'en passe, c'est dur à digérer tout ça ! Et y a pas beaucoup de nutriments bons pour les cheveux, dedans !

• Côté soins

Hormis la semaine de vacances où je n'ai pas pu laver mes cheveux, ça va. Tout est bien rôdé. je les ai lavés une à deux fois par semaine. Sauf la semaine où j'ai été malade (je ne l'ai fait qu'une seule fois), mais les cheveux n'en ont pas pâti.
Prochain bilan pour J + 3 mois et prochain check longueur après mon défrisage dans 8 jours ! ;-)

Vitamines, minéraux, oligo-éléments... Ceux que nos cheveux aiment

Après la bonne assiette de la semaine dernière pour les cheveux, voici, de manière un peu plus théorique les nutriments que nos cheveux et nos ongles (vu qu'ils sont tous les deux composés de kératine à la base) adorent recevoir.

• Les vitamines du groupe B

Elle contribuent toutes à la bonne santé des cheveux et des ongles, notamment la vitamine B5 qui améliore la structure et l'éclat des cheveux et la vitamine B8 qui ralentit leur chute et retarde l’apparition des cheveux blancs, vu qu'il gardent leur pigmentation.
Où les trouver : Dans les céréales complètes (le riz, le blé ou alors les aliment comme le pain complet), la viande, le poisson, les œufs, la levure de bière.

• Le zinc

Ce minéral favorise la pousse des cheveux. Quand on en manque, la formation de la kératine se fait mal, ce qui atrophie les follicules pileux. Conclusion, on se retrouve avec des cheveux de plus en plus fins. Pas tip top !
Où le trouver : Dans les crustacés, les poissons et les céréales complètes.

• Le calcium

Ce minéral participe à la bonne croissance de l’ongle et le renforce.
Où le trouver : Dans les produits laitiers (le lait en premier !), les fruits et légumes (pommes, poire, figues sèches, les brocoli, les carottes), certaines eaux minérales.

• Le fer

Cet oligo-élément fortifiant enrichit les globules rouges et augmente l’oxygénation des tissus. Il est d'autant plus important que vous remarquerez que quand on est fatiguée par l'anémie en fer, on perd ses cheveux...
Où le trouver : Dans les viandes rouges, les coquillages et les légumes secs.

• Le soufre

Ce minéral méconnu intervient dans la structure de l’ongle et du cheveu qu’il renforce.
Où le trouver : Dans les fruits de mer, l'asperge, l'oignon, l'ail et le chou (les crucifères en règle générale, en fait).

Et voilà ! Maintenant, vous savez pourquoi il faut privilégier certains aliments plus que d'autres pour favoriser la pousse et la santé des phanères. ;-)

Séquence soins du week end

Pour la dernière séquence soin avant le défrisage, j'ai décidé de me la jouer royale. Après le bain d'huile de mercredi, j'ai rempilé avec un masque à base de :

AS au karité + HV coco + HV olive + HV amande douce + sirop d'érable.

J'ai mis le paquet. J'ai vraiment bien saturé les cheveux, j'ai massé, j'ai tortillé les mèches, j'ai malaxé les pointes... Bref, un vrai spa pour cheveux. Après ça, j'ai tout mis sous le bonnet chauffant et je l'ai gardé une heure, puis 30 minutes supplémentaires sans le bonnet (le temps de finir une partie de Trivial Poursuite, en fait ! ^^)

J'ai rincé le masque, puis au dernier moment, j'ai décidé de ne pas faire de shampoing. Du coup, j'ai forcé un peu plus sur le rinçage en restant plus longtemps sous l'eau.

Dernier rinçage au vinaigre de cidre pour se débarrasser du calcaire et remettre les cheveux à leur pH naturel.

Au final

Je n'ai pas eu trop de mal à démêler, mais ça reste quand même dur, à mesure que le stretching avance. Les cheveux sont très enclins à s'emmêler donc je dois passer plus de temps à démêler aux doigts. Bref !
Côté bénéfices, j'ai eu l'hydratation escomptée et pendant le démêlage, j'en ai ajouté, avec un peu de S-curl et un autre soin sans rinçage de chez Kanellia. Et pour retenir le tout, j'ai passé de l'huile d'amande douce, puis j'ai fait quatre gros choux.

Ce matin, en me levant, j'ai pschitté avec ma nouvelle lotion maison à l'eau de rose et glycérine, j'ai mis mon chignon en place avec les doigts. Les cheveux était bien hydratés, mais je sens qu'il va falloir une séquence hydratation avec une crème pour que ça tienne plus longtemps, la prochaine fois. Suite au prochain épisode !!!!

Chignon = danger ?

Je porte mes cheveux en chignon à 90% du temps (même 100% en hiver). C'est mon style protecteur de prédilection.

Seulement, à mesure que j'avance dans mon aventure capillaire, je me rends compte qu'il y a un paquet de trucs qui peut entraver la pousse normale de nos crinières, et le chignon (tout style protecteur qu'il est) en fait partie.

En fait, lorsque l'on fait un chignon plaqué, on peut avoir tendance à tirer sur les cheveux pour qu'ils soient bien plaqués. Sauf que la traction dure plusieurs heures et à faire tous les jours, nos pointes sont effectivement bien protégées, mais les cheveux qui subissent la tension finissent par céder et se casser au niveau du point d'attache des cheveux, là où on forme le chignon.
Conclusion, on se retrouve avec une grosse mèche plus courte que le reste de la chevelure quand on a les cheveux lâchés. Vous savez, la frange qu'on a jamais voulu avoir, dont j'ai déjà parlé !?!

Pour éviter les problèmes (parce qu'après, bonjour la patience dont il faut faire preuve pour faire repousser les cheveux !), voici quelques petites choses à respecter :

• changer régulièrement la position du chignon
• faire des chignons lâches (bouclés, ça rend super bien)
• bannir le gel pour lisser les contour et dompter les petits cheveux rebelles, au profit d'un gel conditionnant comme le gel d'aloé vera

Bain d'huile d'hier

Hier, pour continuer dans la lignée préparation au défrisage, j'ai fait un bain d'huile après être allée faire des courses pour renflouer mon panel d'huile végétales pour les soins.

Alors au programme de ma tambouille, il y avait :

HV coco + HV amande douce + HV avocat + beurre de mangue + beurre de karité + une pointe d'AS.

Le tout a été un peu réchauffé et appliqué dans la foulée avec un petit massage. Après, pose du bonnet chauffant pendant une heure. Je n'ai pas rincé, pour jouer les prolongations pendant le dodo et ça a été bénéfique. Les cheveux on pu continuer à boire le masque et toute la journée encore. Là, je vais défaire mon chignon pour faire respirer les cheveux. C'est à peine gras là. Le côté rêche du traitement protéiné de lundi, c'est de l'histoire ancienne ! ;-)

Cadeaux de Noël

Du coup, après deux bonnes semaines, je n'ai toujours pas parlé des cadeaux de noël, moi ! Pourtant, il y en a deux qui valent le coup que je vous les montre !!!

J'ai eu un sèche-cheveux professionnel (excusez la qualité médiocre de la photo)



Et un lisseur professionnel, rien que pour les cheveux afro et avec régulateur de chaleur digitale. Si c'est pas du luxe, ça ! ^^



Bien entendu, je suis super contente de mes cadeaux. Merci, chéri-chéri !!! Mais je compte les utiliser avec parcimonie. Le chaud, quelque soit la qualité des instruments qui le génèrent, c'est pas bon pour les cheveux, trop souvent ! ;-)

Bicarbonate de soude

Non, il ne sert pas uniquement à faciliter la digestion, faire monter les gâteaux ou encore blanchir les dents ! Le bicarbonate de soude, on peut s'en servir pour se laver les cheveux, comme nos grand-mères ont pu le faire avant nous.

Et oui, avant les années 30, il n'y avait pas de shampoing comme on le connaît aujourd'hui. On utilisait notamment du savon en paillettes ou alors du bicarbonate qu'on mélangeait à l'eau pour obtenir une pâte qu'on appliquait sur la chevelure pour la laver.

Aujourd'hui, on a le shampoing. On en est même au point où on le critique (Tellement il est entré dans nos mœurs), alors vous pourriez me dire que le bicarbonate de soude (ou de sodium. C'est le même), on peut le ranger au placard. Justement, NON ! Il sert maintenant à clarifier ses cheveux quand on a abusé des produits capillaires divers au quotidien et que les cowashes n'arrivent pas à nous retirer des cheveux. C'est un excellent gommage capillaire !

Comment l'utiliser ?

• Le plus simplement possible, on le mélange avec de l'eau, histoire d'obtenir une pâte homogène. On peut également le mélanger à de l'AS, dans ce cas, deux à trois cuillères à soupe pour une tasse d'AS suffisent largement pour constituer la pâte lavante.
• Après ça, on applique sur le cuir chevelu et les cheveux, puis on masse un peu. J'ai bien dit masser, pas gratter (ni frotter les cheveux). Le bicarbonate est un astringent naturel, donc inutile de se décaper le cuir chevelu avec les ongles.
• Rincer abondamment à l'eau tiède et finito !

Pour l'avoir testé, je peux vous assurer que ça retire tous les dépôts indésirables de produits qu'on a sur les cheveux ! Aussi bien qu'un shampoing clarifiant. Par contre, après, je vous conseille un petit soin profond hydratant, pour chouchouter vos cheveux, car la pâte "boit" vraiment tout ce qui "traîne" sur les cheveux. ^^ Qui plus est, le soin sera d'autant plus efficace vu que les cheveux seront parfaitement propres ! ;-)

Il existe plein d'autres gommage capillaires, comme l'argile et le rhassoul (j'ai essayé. Très efficace aussi ! ^^). Vous pourrez trouver des infos ici.

Séquence soin d'hier

Hey, hey !

Après un bon bout de temps, me revoilà avec un post sur une séquence soin. ça faisait un bail ! Au moins deux bonnes semaines ! Même plus, vu que je suis allée chez le coiffeur pour Noël.

Là, pendant les vacances, ça m'a bien manqué, ces petites séquences soins pour chouchouter mes cheveux. Et je pense qu'ils me le font ressentir un peu, là. Hier, je me suis mise en mode préparation du défrisage, alors j'ai décidé d'apporter des protéines à mes cheveux. J'ai donc fait le hard protein treatment d'Aphogee, et... Pfiou !!! Des protéines, ils en ont pris sacrément, là ! Ils en étaient même rêches. Mais pas cassant. ça, c'est bien.
Par contre, ce qui m'a pas mal dépitée, c'est le nombre de cheveux tombés avec la racine. Ceux contre lesquels je ne peux rien faire. ça m'a fait mal au cœur de voir la quantité qui est partie. En même temps, il faut que je rationnalise : ça a fait comme avec des tresses. Pendant la semaine de ski je n'ai quasiment pas passé le peigne dans mes cheveux, donc il faut bien que la quantité qui aurait du tomber un peu chaque jour, en une semaine, le fasse maintenant. Et puis il y a aussi des "bad hair days", cette aventure ne peut pas être que facile ! Enfin !!! Revenons au soin. Alors...

• Prepoo : AS + HV avocat, le matin, avant de partir au boulot. Dans un chignon, bien entendu.
• Cowash avec un AS au lait d'amande douce
• Après lavage : Hard protein treatment d'Aphogee, rinçage, puis
• Soin profond hydratant : Balancing moisturizer et AS au lait d'amande douce (posé environ 1 heure)
• Dernier rinçage au vinaigre de cidre

Grâce au dernier rinçage, le démêlage est facilité, mais en ce qui concerne la texture du cheveu, j'ai quand même trouvé que c'est resté un peu crissant. J'ai donc passé un peu de scurl et de l'huile d'avocat à la fin du démêlage (un peu brouillon. Il faut vraiment que je reprenne la main !) et j'ai fait un chignon.

Ce matin, mes cheveux étaient bien noirs, et surtout tout légers ! Un peu comme s'ils flottaient autour de ma tête. Par contre, j'ai repassé le peigne dedans pour voir comment c'était dans le fond, avec les repousses... Mouais ! C'était sec et super frisouillé !!! Du coup, j'ai fait un soin profond express avec mon bonnet chauffant : j'ai mis de l'huile verte miss Antilles sur le cuir chevelu et les repousses, puis sur les longueurs, une dose généreuse de masque hydratant karité/mangue. Après une demi heure, j'ai retiré le tout et j'ai mis en forme de chignon, puis j'ai fait un baggy à base d'huile d'avocat. Maintenant, il faut que les cheveux reprennent de l'hydratation. Affaire à suivre cette semaine !

Une bonne assiette pour des cheveux sains

Après les bonnes résolutions, de l'action ! Pour ce premier post de l'année, on va parler manger. Pas toutes les bonnes choses (pas très bonnes pour les cheveux finalement ! ^^) qu'on a mangées pendant les fêtes, mais des trucs sains et qui vont aider nos cheveux à pousser dans de bonnes conditions.

Les cheveux sont, avec la peau, le miroir de notre état nutritionnel et émotionnel. En gros, si on se sent bien et que la santé va, les cheveux vont aussi. Par contre, quand on va mal, ils vont mal aussi : fragiles, secs, cassants, ils peuvent même tomber. Et le pire, c'est qu'ils le font souvent en décalé, par rapport au moment où on était mal, ou stressée. Du coup, on n'identifie pas forcément tout de suite la cause de la chute ou de la casse. :-s Soyez donc bien vigilantes et pour les chouchouter, privilégiez au maximum les aliments de la liste ci-dessous :

• l’ail, l’oignon et les haricots. Ils sont excellents pour leur apport en acides aminés soufrés, la cystine et la méthionine, qui constituent le socle de base dans la fabrication de la kératine.

• la levure de bière, le germe de blé, la gelée royale et le pollen. Il s’agit de compléments alimentaires naturels très riches en vitamines B, essentielles à la bonne santé des cheveux (et de la peau par la même occasion ^^).

• les fruits de mer, les poissons, les fruits secs (les deux premiers, pour moi, c'est mort). Ils apportent minéraux et oligo-éléments (comme le zinc ou le magnésium) qui participent à la synthèse de la kératine.

• la viande, les épinards, le persil, les jaunes d’œufs, le soja et les fruits secs (encore). Ils apportent du fer, qui est également essentiel pour la santé des cheveux, dans la mesure où il permet l’oxygénation des racines capillaires.

Bien entendu, la liste n'est pas exhaustive. Vos recherches vous permettront d'en trouver d'autres pour varier encore plus les plaisirs. Vous pourrez également trouver des recettes sympas sur le site de LaManouchka, ici.

Bon appétit !

Nouvelle année

Hey, hey !

Me voilà de retour !!!
J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes et que le nouvel an commence bien. D'ailleurs, bonne année à tous !! Et bonne santé aussi.






Avez-vous pris des résolutions (capillaires ou non) pour cette année 2010 ? Pour ma part, oui. Les capillaires, c'est bien entendu :

• acquérir de la longueur (full BSL)
• avoir de la brillance
• avoir /conserver de l'épaisseur

ça m'occupera bien l'année, d'acquérir et d'entretenir tout ça. :-)