Quelques clés pour bien démarrer son AC

Coucou les filles !

Me revoilà, un peu moins au radar qu'hier, pour le post du jour ! Mininoune a un peu plus dormi, mais elle s'est réveillée par intermittences, tout de même... Ah, les dents, alors ! Et en plus, c'est même pas pour les voir apparaître tout de suite ! Pfffff!

Enfin bref ! Aujourd'hui, je propose un petit post pratique qu'on retrouvera sur la page de démarrage de lecture du blog.

Très souvent, on m'a posé - dans les coms ou dans les message via le formulaire - cette question :

Je débute mon AC, mais je suis complètement perdue. Comment faire pour me construire une routine ?

Habituellement, je réponds au cas par cas, mais ça prend beaucoup de temps (que j'ai de plus en plus de mal à trouver) et au final, dans les grandes lignes, il y a pas mal de choses qui reviennent en commun. Donc... 

A mon avis, la première chose à faire, c'est un petit bilan de départ. Avec photo à l'appui. Il faut faire un état des lieux des acquis en se posant quelques questions :

1. Quel est l'état actuel de mes cheveux ?
2. Qu'est-ce qui ne me satisfait pas ?
3. Comment je m'occupais de mes cheveux jusqu'ici ?

Ces trois questions, c'est pour se forcer à analyser ce qui ne va pas et ensuite, pouvoir cibler son action. En règle générale, on répond à ces trois questions quelque chose du genre "Mes cheveux sont super abîmés, je me contente de ne faire qu'un shampoing par semaine et rien d'autre entre les deux. Ils sont secs et ingérables, j'en ai marre." Des fois, le message diffère un peu au niveau de la routine : "Je fais un bain d'huile en prepoo, un shampoing, et j'hydrate tous les jours, mais ils sont toujours secs". Dans les deux cas, c'est un début de routine, mais ce n'est pas suffisant pour obtenir du positif dans son AC.

Du coup, la deuxième étape, c'est de se lancer dans la construction d'une première routine de test, pour voir si le basique fonctionne. En général, je vous invite à en trouver une qui vous fait envie et de la tester, mais pour le post, je vais vous mettre une trame :

1. Prepoo + Lavage +  AS une à deux fois par semaine
2. Hydratation et scellage une à deux fois par jour
3. Clarification une fois par mois et un gros SP hydratant à la suite.

Il faut essayer de s'y astreindre rigoureusement pendant au moins trois mois pour voir les premiers résultats. En fait, il faut le prendre comme un challenge personnel. :-)

La troisième étape, c'est choisir les produits qu'on va utiliser dans cette première routine établie. Mais avant de commencer à tergiverser entre tel et tel truc, il est judicieux de dégraisser le mammouth en se posant cette question :

Produits naturels ou produits industriels ? 

Une fois qu'on a répondu à la question, je peux vous assurer qu'on a fait une économie considérable de temps ! Et le plus simple pour démarrer, ce serait à mon avis d'opter pour des produits industriels... pas trop cracras. ^ ^

Alors la règle de base, pour éviter les produits industriels ne soient pas trop cracras, c'est d'éviter les produits ou les silicones et les huiles minérales - notamment - figurent au premier rang, car cela voudra dire que les actifs intéressants - comme par exemple les huiles végétale, le karité, le panténol ou encore la glycérine) ne seront qu'en faible quantité dans le produit fini.

Sinon, dans la pratique, ce qu'il faut choisir pour sa routine de base, c'est :

1. une ou deux bonnes huiles végétales (ce post pourra vous y aider) et un AS cheapie qu'on pourra mélanger avec pour les prepoos (celui de chez carrouf, au karité fait très bien l'affaire).
2. Un shampoing hydratant. Sans sulfates, ce serait l'idéal, mais on ne trouve pas forcément en fonction de l'endroit où on vit, donc.... Un bon shampoing hydratant, c'est déjà bien.
3. Un après-shampoing, hydratant et démêlant, à laisser poser 5/10 minutes après le rinçage du shampoing.
4. Un shampoing clarifiant. Il aidera à se débarrasser des dépôts superflus dans les cheveux en cas de "syndrome de la main lourde sur les produits".

La quatrième étape et bien, c'est de se lancer ! Mais avant, une petite taille des pointes, voir une coupe franche, ça peut être pas mal pour démarrer sur des bases plus saines.

Et une fois qu'on y aura passé au moins trois mois, on pourra faire un petit bilan avec une deuxième photo pour comparer à celle du départ. C'est à ce moment là qu'on pourra ptet voir ce qu'il y a à modifier. Si ça vous intéresse, ça pourra faire l'objet d'un prochain post ? Mais là, c'est déjà un pavé, alors je vais m'arrêter ici bien sagement.

J'espère que ça vous plaira et que ce post vous sera utile, les "démarreuses" ! ;-)