Hair Care Rehab : chutes de cheveux

Coucou les filles !

Aujourd'hui, place à un bon gros pavé pour ce vendredi Sistaslick ! :-) Encore un sujet super intéressant : la chute de cheveux et ses diverses causes. C'est parti !

• Les signes et symptômes 

Un cheveu qui est tombé est un cheveu qui est entier, avec son bulbe blanc au bout. S'il n'y a pas de bout blanc, c'est un cheveu cassé (en outre, ce sont généralement des petits morceaux tandis que les cheveux "tombés" sont plus longs). La chute de cheveux s'opère sur toute la tête et en règle générale, on perd entre 50 et 100 cheveux par jour. Dans les cas les plus sévères, certains endroits du cuir chevelu peuvent être clairsemés et donc la chevelure moins épaisse. Autrement, sur un cuir chevelu sain, il n'y a que 10% environ de la chevelure totale qui est concernée par la chute : les 90% restants sont en phase de croissance.

• Les causes 

La chute est un phénomène naturel. D'ailleurs, on peut même dire que c'est un signe que le cuir chevelu fonctionne bien ! Bien entendu, quand la chute est raisonnable et que le volume général de la chevelure ne va pas en s'amoindrissant ! Par contre, quand on perd plus de cheveux que ce qu'on considère normal pour soi habituellement, il peut y avoir une flopée de causes : la puberté, la grossesse ou la ménopause avec les modifications hormonales qu'elles entraînent, l'âge et l'hérédité, les régimes sévères, le stress, les fortes fièvres, les pathologies lourdes, la contraception hormonale, etc.

La chute post partum

Lors de la grossesse, les cheveux sont la plupart du temps resplendissant et ne chutent quasiment plus voir plus du tout. Question d'hormones, bien sûr ! Mais quelques mois après l'accouchement et une fois que les taux d'hormones sont revenus à la normale, les cheveux reprennent leur comportement "normal" en rattrapant le temps de la grossesse : tout ce qui aurait du tomber quotidiennement et passer presque inaperçu se met à tomber massivement. C'est choquant, impressionnant, déprimant, mais la seule chose à faire, c'est patienter en chouchoutant ses cheveux. Une petite cure de vitamines, voire de fer (à déterminer avec un médecin) peut aider. Mais au final, ça s'arrête tout seul et ça repousse derrière.
Certaines chanceuses n'en seront pas victimes, à une grossesse sur deux... Bref, c'est la loterie. Mais le plus souvent, on y a droit, donc mieux vaut savoir pour s'y préparer. :-)

L'âge et l'hérédité

Là, on n'est pas toutes à égalité. Certaines connaîtront le phénomène de la chute andro-génétique, les autres non. C'est une histoire de gènes et on n'y peut rien... Les cheveux tombent et sont de moins en moins remplacés par de nouvelles repousses. Le diagnostic est à confirmer par un dermato pour en être sûre. Du coup, au moindre doute, n'hésitez pas à consulter ! ;-)

Les problèmes d'alimentation

Les régimes restrictifs et super sévères occasionnent des carences en nutriments essentiels pour le corps et les cheveux. Les pathologies comme la boulimie et l'anorexie aussi.

Le stress et la maladie

La fameuse boule au ventre, les palpitations et tout le reste... A éviter absolument sous peine de faire tomber ses cheveux ! Après, en ce qui concerne les maladies, on fait ce qu'on peut pour les éviter, mais parfois, c'est une question de manque de chance. A titre informatif, sachez qu'une forte fièvre peut provoquer une chute de cheveux. Ou certains traitements médicaux, également.

Dernière chose : les problème de thyroïde sont assez féroces avec les cheveux, aussi, parfois.

Les coiffures à manipulation faible

Lorsque l'on porte des coiffures protectrices pendant plusieurs jours ou plusieurs semaines, on ne passe pas le peigne dans les cheveux et on ne le manipule même pas tellement, des fois. Seulement, pendant tout le temps de la coiffure protectrice, les cheveux programmés pour tomber, tombent. Mais nous on ne s'en rend compte que quand on "dépose" notre coiffure protectrice, lors du du fameux démêlage de cheveux sortent de la tête ! :-s Mais il faut se souvenir que si on a gardé sa coiffure un mois, il est logique de récupérer un volume d'un mois de cheveux tombés lors de son démêlage. Conclusion : même si c'est impressionnant, il ne faut pas s'alarmer outre mesure. :-)

 

Le sur-traitement des cheveux

Trop de défrisages, de colos, décolos ou autres traitements techniques, ça flingue les cheveux. Leur application sur le cuir chevelu - même si on les protège du mieux qu'on peut- le sensible. Du coup, en cas de chute, on évite tout ça jusqu'au retour de la chute à la normale.

 

Le climat

Comme tous les mammifères, on a tendance à perdre nos poils / cheveux plus à un moment donné. Souvent, c'est en automne, d'ailleurs, alors qu'en été, c'est le contraire.

• Comment y remédier ?

Il existe des astuces pour essayer de lutter et d'enrayer la chute, qui rencontrent un succès peu mitigé. C'est tout simplement parce qu'une chute, ça s'arrête spontanément. Surtout lorsqu'elle est d'ordre hormonale. Puis généralement, en cas de chute, on mise plutôt ses billes sur la repousse, pour avoir des cheveux bien robustes, par le biais de massages, de complément alimentaires, d'ampoules à appliquer sur le cuir chevelu.... Mais bon, des petites astuces pas ruineuses, c'est quand-même bon à prendre ! :-)

Les rinçages au café ou thé noir

Ce qui est intéressant, dans le thé noir et le café, pour les cheveux, c'est la caféine qu'ils contiennent. De récentes recherches auraient démontré son effet positif contre les mauvais effets de certaines hormones sur les cheveux. 

Niveau utilisation, il suffit de faire un rinçage qu'on laisse poser sur les cheveux propres pendant 10 minutes à la fin de la session soin, puis de rincer et reprendre sa routine habituelle. Dans la mesure où les cheveux peuvent être un peur "durs" au toucher après le rinçage au thé, il ne faut pas hésiter à bien hydrater derrière et sceller.

Niveau préparation, plus le café/thé est noir, mieux c'est au niveau de la concentration de caféine.

L'ail 

L'odeur est tenace. Mais réellement ! Il ne faut vraiment pas être trop précieuse du pif pour se lancer dans une cure. Après, quand on est curieuse, aventureuse et surtout célibataire, pourquoi ne pas tester ? Ce n'est pas cher et c'est assez facile à mettre en œuvre. Après, si l'odeur de bruschetta ne vous revient vraiment pas, il est toujours possible d'incorporer de l'ail pilé dans ses produits, ou d'en consommer plus dans son alimentation, ou carrément de se trouver un shampoing à l'ail ou des comprimés d'ail. :-) L'odeur ne sera plus un problème. ;-)

 

L'oignon

En tant que cousin de l'ail, il peut être une alternative. Mais bon, là aussi, niveau odeur, il faut s'accrocher ! ^ ^ Sans compter que lui, il pique les yeux.... ;-)

L'usage en cure consisterait à frotter son cuir chevelu avec l'oignon, deux fois par jour (dans l'idéal), pendant 3 mois. Dans le meilleur des cas, ça ralentira vraiment la chute, autrement, non, mais on pourra se consoler en pensant que ça n'a pas coûté trop cher comme test ! ^ ^

Éviter de trop manipuler les cheveux

Bien entendu, ce n'est pas pour arrêter la chute qu'on doit éviter de trop tripoter les cheveux, mais plutôt pour éviter les nœuds que les cheveux tombés pourraient causer dans la chevelure. ça évitera de la casse par la même occasion, en plus ! ;-)

D'autre part, il faudra également veiller à ne pas faire de coiffures qui impliquent des tractions importantes sur le crâne sous peine d'aggraver la chute. Éventuellement. En gros, mieux vaut prévenir que guérir, hein !

Voili, voilou pour ce vendredi Sistaslick, les filles ! J'espère qu'il vous aura plu. Perso, le petit rappel sur la chute post partum, ça m'a évoqué des choses ! :-) Puis aussi la chute "accrue" liée aux coiffures "Low manip". ça remet bien les pendules à l'heure, je trouve ! Pas vous ? :-)