Etablir une routine

Hello !

Aujourd'hui, je suis sérieuse et je veux aider mon prochain ! ^^
Trêve de plaisanteries, en fait, je vais parler de routine capillaire, aujourd'hui et des fondamentaux à bien avoir en tête au moment d'en établir une, de routine capillaire, avant de se lancer dans l'aventure.

Alors en fait, c'est un peu dur de donner une marche à suivre pour établir une routine. Tous les cheveux sont différents et donc les besoins aussi, mais bon, on peut toujours donner des grandes lignes, après, c'est perfectible, aux goûts et besoins de chacune ! ;-)

Alors les grandes lignes d'une routine à observer, ce sont : l'hydratation, les soins, le lavage, le coiffage et le streching (si on se défrise). Il faut réfléchir à tous ces aspects avant de choisir une routine, pour justement en déterminer une qui nous conviendra au mieux.

• L'hydratation en dehors des lavages

Il faut déterminer le nombre de fois où on est prête à hydrater ses cheveux, pour commencer. Puis après ajuster en fonction de leur réaction : ça peut aller de une à plusieurs fois par jour. Ou un jour sur deux, en fonction des produits qu'on utilise et de la manière dont nos cheveux y réagissent.
Il faut également déterminer les produits que l'on va utiliser pour hydrater : vapo avec popote maison ou alors produits du marché ? Si vous optez pour des produits du marché, il faut qu'ils soient sans rinçage et que le composant n°1 de la liste soit l'eau (aqua/water).

En synergie, ne pas oublier de choisir une HV pour sceller cette hydratation dans les cheveux. C'est très important. Ricin, coco, germe de blé, amande douce... Il y en a pléthore ! :-) Masser les longueurs et les pointes et le cuir chevelu pendant l'application de l'huile est un petit plus non négligeable. ^^

• Les prepoos

Il faut déterminer les produits qu'on utilise là aussi - c'est important, car le prepoo prépare les cheveux au lavage en les nourrissant et en les hydratant un peu avant. Même règle que pour les produits hydratants : popote maison (en choisissant des produits en fonction de leurs propriétés) ou produits tous prêts ? La deuxième option peut s'avérer un peu plus onéreuse que la popote maison, mais elle a le mérite d'être moins prise de tête : pas besoin de se demander à base de quoi va être le prepoo. ^^ On peut aussi mélanger du tout prêt (AS pas trop cher) avec des trucs de la maison (HV, avocat, œuf, yaourt....), ça renforcera les effets du prepoo.

• Le lavage

Choisir un bon shampoing en fonction des besoins de ses cheveux (hydratant pour les cheveux secs, par exemple). Sélectionner aussi de bons AS pour les cowashes. Ils pourront aussi servir lors des prepoos.
Déterminer la fréquence des shampoings (sachant qu'il vaut mieux limiter l'usage du shampoing sur cheveux secs, car il les dessèche) et celle des co-washes.

• Les soins profonds

Choisir de bons soins à base de protéines et d'autres qui hydratent, car ce sont les deux éléments essentiels pour de bons soins profonds qui profiteront à vos cheveux.
ça peut être des produits finis (Hair mayonnaise d'ORS, 2 min Keratin Reconstructor d'Aphogee pour les protéines, Humecto Keracare, soin richesse des cheveux d'activilong, pour les hydratants, par exemple) ou des popotes maison (AS moyen + HV + miel (hydratation) ou AS moyen + HV + œuf (protéines), par exemple). Pour des idées de masques, n'hésitez pas à visiter les sites de Afrohairlicious et LaManouchka.

• Le coiffage

Adopter des styles de coiffures qui protègent les longueurs et les pointes de cheveux dès qu'on est au niveau SL. Avant ce niveau, les cheveux ne frottent pas sur les vêtements, donc ça va. Les pointes ne sont pas abîmées par le frottement dessus.
Arrêter de jouer dans ses cheveux à longueur de journée. Une fois que c'est coiffé, on ne touche plus (c'est dur...) !
Démêler doucement ses cheveux par section et en partant des pointes vers la racine.
Limiter au maximum l'utilisation d'outils chauffants (lisseur, sèche-cheveux, etc).
Laisser sécher ses cheveux à l'air libre plutôt que de les sécher au sèche-cheveux.

• Le stretching

Si on défrise, c'est toutes les 8/10 semaines minimum, mais le mieux, c'est d'espacer le plus possible les défrisages les uns des autres. Pour plus d'infos sur le stretching, checkez cet ancien post ici.

Voilà, je pense qu'après avoir réfléchi à tout ça (voire mis sur papier : ça facilite les choses), on peut établir une routine au top pour ses cheveux. Et puis même si elle n'est pas au top, il est toujours temps de l'adapter. Rien n'est immuable en matière de soins capillaires. ça évolue avec le temps. Le tout est de se lancer et d'être régulière et constante ;-)